https://www.hinatazaka46.com/s/official/diary/detail/34751 しくじり先生 失策老師 2020.7.13 22:04 こんばんは。 晚安。 しくじり先生みてくださった皆さんありがとうございました!! 非常感謝看了失策老師的各位朋友們!! 収録の前日の夜からそわそわしてて、当日も目覚まし時計で設定した時間よりも 三時間も早く早朝に目が覚めてしまうほどとてもとても緊張していて ガチガチに固まっていたのですが、 在錄影前一天晚上起就坐立不安的，當天也緊張到比鬧鐘設定的時間還更早3小時 就早起了，硬梆梆的十分僵硬， 収録が始まる前にご挨拶に伺った際に、 但在錄影開始前去休息室問候的時候， 澤部さんは 『久しぶり～』と言ってくださり 澤部桑他對我說了『好久不見啦～』 若林さんは 『あ！今日潮なんだ！よろしく～！』と 若林桑則說了『啊！今天是潮啊！請多指教～！』 お時間がない中いつもの優しい笑顔で話してくださって、 在時間緊湊中還是用往常體貼的笑容跟我搭話了， スタジオに行ってからもアクリル板越しに、 『このおうち時間でさ～』ってなにげない話を 収録が始まる直前までお話くださって、そこですごく緊張が和らぎました！ 在進棚後他們也透過壓克力板，在錄影開始前聊了一些『話說待在家裡的時候啊～』 這些很平凡無奇的話題，在當場我超緊張的心情就緩和了下來！ その後ずっとただただ楽しい時間を過ごさせていただきました！ 在那之後就度過了一段單純很開心的時光！ 始まる前から気にかけてくださった若林さん本当にお優しかったです 在錄影開始之前就很照顧我的若林桑真的很體貼啊 そして皆さん面白くて終わった後筋肉だけじゃなくて ちょっと口角のあたりも痛くなってました笑 然後在大家都很有趣的玩完後，不只是肌肉，就連嘴角都有點痛 笑 （あ！そうだ！！筋トレをしてる時に、つらい！とかきつい！とか ネガティブな言葉を使うのではく 効いてる！！などポジティブな言葉を 発することが大切なんだそうです　武田真治先生に教えていただきました！！） (啊！對了！！在肌肉訓練的時候不該講"好累！"或是"好辛苦！"之類消極的話語 而是該發出"真有效果！！"這種積極的話語才比較重要 這是武田真治老師教我的!!) だから正しくは口角もピピって引き上がってました！！痛くないです！！全然！！ 所以說笑嘻嘻地拉起嘴角這樣剛剛好！！一點都不痛喔！！完全！！ ちなみに、、、一回もできなかったあの腕立てですが次の日、両腕筋肉痛でした 順帶一提...做完一次都沒做成功的那伏地挺身之後，第二天兩臂都肌肉痠痛了 （腕立て伏せは難しいとは知ってたけど まさか自分が一回もできないだなんて 思ってもいませんでした。ゆっくりと膝付きから初めたいと思います。） (雖然我早就知道伏地挺身很困難，但沒想到自己居然連一次也做不起來。 於是想慢慢的先從跪姿伏地挺身開始做。) でも出来なくても効いてるなんてことあるんですね！初知りで感動しました！！ 不過沒想到就算做不起來也能產生出效果啊！第一次知道這件事好感動喔！！ いろんなことをたくさん学ばせていただき、 これからに活かしたいなと思うとっても貴重な授業でした！！ 學到了好多東西，讓我今後也想把這些東西好好活用，是非常貴重的課程！！ しくじりと文字の入ったジャージを着させていただけたことも もちろん素敵な思い出ですが、 いつかまた今度はあの憧れのしくじり先生セーラー服を着れたらいいな～ なんて夢をみながら頑張りたいと思います 穿上了上面寫著"失策"兩個字的運動服也當然是件非常棒的回憶， 但希望哪天下次要是能穿上憧憬的那失策老師水手服就好了呢～ 我會努力好好做著這樣的夢的 ご一緒させていただいた皆さんもとっても優しくて温かい雰囲気の中で 授業を受けさせていただけて幸せでした 跟我一起上課的諸位共演者也讓我能在這麼體貼溫馨的氣氛中上課 真的感到好幸福 嬉しくていっぱい写真撮ったよ～！！ 因為很開心所以拍了超多張照片唷～！！ https://i.imgur.com/6dMavwD.jpg これから先もずっと大切にする教科書！！ 今後也要一直好好珍惜的教科書！！ https://i.imgur.com/tbTN1uu.jpg 教室！！ 教室!! 　 AbemaTVさんでAbemaTV完全版しくじり先生も配信されてるので、 そちらも観ていただけたら嬉しいです AbemaTV上也正在配信AbemaTV完全版失策老師， 所以這邊大家也能去看的話我會很開心的 もう何回言うのよ！と思われそうですが 本当に本当に嬉しかったです！ そしてとっても楽しかったです！ 我想大家會覺得"啊你是還要講幾次啊！" 但我是真的真的好開心喔！ 而且也感覺非常好玩！ 最後まで読んでいただきありがとうございました。 讀到最後非常感謝大家。 サリマカシー 紗理嘛咖西 看紗理菜平常跳舞時很瘋狂的樣子 上半身肌肉還是有點不足啊XD 期待下次能當第一排的特別來賓～ -- 大島優子指原莉乃北原里英横山由依宮脇咲良矢吹奈子田中美久松岡はな豊永阿紀 生田絵梨花星野みなみ堀未央奈岩本蓮加梅澤美波阪口珠美清宮レイ賀喜遙香 上村莉菜小林由依佐藤詩織松田里奈武元唯衣松平璃子藤吉夏鈴田村保乃遠藤光莉 佐々木美玲影山優佳潮紗理菜富田鈴花渡邉美穂金村美玖濱岸ひより上村ひなの アユニ・Dアイナ．ジ．エンドMAHO EMPiREウルウ・ルアイカ・ザ・スパイ --

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