作者 Siddhartha94 (曾經‧瘋) 看板 wandertriste 標題 [黑鷹] 海上微風(Sea Breeze) 時間 Thu Apr 7 19:29:20 2011 ─────────────────────────────────────── 這杯調酒是以伏特加為基酒，加入蔓越梅汁而成。 喝起來輕鬆舒暢，可以洗盡一身的悶熱，然後讓自己打起精神。 ....總而言之很符合今天打完球的心情，反正我也喝不到，就說來爽一下XD 一來球場就以為我放棄三年畢業是怎樣，不能偶爾出來動一動就對了XD 反正到春假左右差不多把前一個階段作了總結， 也稍稍能心安理得地打個球，而且天氣這麼好！ 結果今天都在幫湘菱跟小潔調動作，而且一直被叫過來叫過去。 說真的自己能充分享受的時間不多，不過大致上還可以。 比較可惜的是，沒什麼時間幫忙看昱丞、鋒民、香哥。(明德竟然沒來) 鋒民狀況不錯，只要按照現在這樣維持下去， 暑假再好好操一操，之後就有機會了； 香哥下次再說XD 昱丞則是外野判斷還要加強，特別是接到直接回傳的動作。 不過他的球質真的很不錯，放球點再多注意，臂力就會出來啦。 湘菱的打擊真的進步很多，只是短時間之內大概還看不出太顯眼的成績。 現在要盡量加強對球的判斷，以及對球棒的控制能力。 傳球問題其實不大，只是一個半壘距左右姿勢就會開掉XD 特別是傳遠球時舊習慣又會跑出來，要特別注意用身體來帶動手臂。 並且要注意每次CATCH BALL都要固定同伴， 並盡量拉到一個半壘距以上(理想上是兩個壘距) 回去記得冰敷喔！！ 小潔看的出來有認真練習唷！而且學的很快。 今天主要調整的是(1)投球姿勢的三階段(2)放球點 其實小潔的臂力沒有很差，問題是身體用的太少，特別是下盤跟肩膀。 現階段可以先用一個壘距當目標，能夠傳平傳準，並且確實把動作做完， 之後進步的幅度就會提高了。 我今天有傳到兩個多壘距耶，而且手都沒有不舒服， 先在家裡調整一下動作果然有效。 不過大腿真的超酸痛，下盤太久沒操了。 打擊也超鳥，「孫詒讓都比我強」是怎樣XDDD 廖彥號的雜碎嘴真的是什麼都說的出來，而且還超白爛XDDD 難怪你認真演正經劇大家都在笑嘛XD 真的很久沒動一動了，這種舒適感真是不錯。 可以的話還是希望一個月可以至少這樣動一次， 不過之後就要提交論文大綱給閻老師跟王老師了(理想上)， 一切就交給老天吧。 -- 喔對今天還遇到璁哥耶~~真開心~~ 遠遠的打招呼時，還想說力航學長怎麼變的這麼靦腆， 結果後來在場上才發現那張臉不是阿兩XD -- 今日驚爆點：馬齒徒長XD 小潔表示：林俊佑的牙齒好可憐，怎麼遇到這種主人？ 小潔果然不愧是球隊新生代最殺的中肯一姊XD 好險這次不嚴重，林野馬要小心阿，牙齒趕快弄好。想一想上次都兩年前了。 -- 妳笑著 對我不發一語 我卻覺得 為此 我已等候多時 --

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