作者joanzkow (星浪)
看板Jeremy_Lin
標題[新聞] 林書豪每日飲食菜單曝光 超簡樸花費
時間Thu Oct 3 21:25:04 2019
籃球》林書豪每日飲食菜單曝光 超簡樸花費驚呆中國網友
〔體育中心／綜合報導〕距離CBA開幕戰僅剩不到1個月，林書豪已進入備戰狀態。北京球
團透露，林書豪自我要求甚高，並將NBA的訓練方式帶來中國。
首先是飲食方面，林書豪希望由專屬營養師調理三餐，無論主、客場都能有特製的食材，
以幫助他維持體態。
另外，私人訓練團隊也將隨行，打造精實的課表，並針對腿部強化，同時台灣的按摩師也
會幫助他消除疲勞，讓身體完全修復，面對每一場比賽。
中國媒體近期也曝光林書豪一天的飲食，讓球迷相當吃驚，首先早餐吃5個雞蛋，搭配火
雞肉和漢堡。
訓練玩喝高蛋白質飲品，之後午餐吃沙拉、三明治或者雞肉。晚餐同樣是高蛋白質飲料，
另外搭配澱粉類食物，與雞肉。
林書豪堅持吃大量的蔬菜和水，估計每天至少補充5000毫升的水。而專家也統計，一整天
的飲食花費相當節省，恐怕只要300元台幣。
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/2934511
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1F：推 Manny55: 這樣怎麼可能只有300 10/03 21:56
2F：推 wuling1001: 貴的是營養師廚師和訓練團隊 10/03 22:05
3F：推 gm79227922: 很標準的運動員飲食 10/03 22:09
4F：推 choush: 只算材料費的話是有可能啦，問題是其他的部分很貴 10/03 22:10
5F：→ gm79227922: 不過漢堡三明治有精緻澱粉 感覺不太完美 10/03 22:10
6F：推 eileen86: 不知道雞的產地在哪？ 10/03 22:21
7F：推 jojo87: 食材成本價300 團隊光營養師+廚師就不只3000了 10/03 23:54
8F：→ Clarkliu: 如果是全麥麵包就沒有精緻澱粉了吧？ 10/04 00:40
9F：推 lost0816: 職業選手才吃三百 我聽你在豪小 他又不兼顧自煮廚師工作 10/04 02:15
10F：→ lost0816: 連市場採購和菜單設計都是成本，食材絕對不只這麼少 10/04 02:18
11F：推 lost0816: 這麼節省又高效的食物會輕易且完整的空降在他面前 ??? 10/04 02:22
12F：推 letyouselfgo: 可能以中國物價換算是300NTD吧 這樣說得通 10/04 02:38
13F：推 kinki999: 300是指人民幣吧～五個漢堡就不只了 10/04 11:19
14F：→ kinki999: ^一個漢堡 10/04 11:19
15F：→ ghostxx: 這些食材費攤算一天300很正常好嗎...又不是一餐買一次 10/04 11:44
16F：→ ghostxx: 而且明明就寫了是飲食花費而不是每日總支出，要豪小什麼 10/04 11:46
17F：推 JerianGrant: NTD 300 = = 10/04 12:29
18F：推 testwindraja: 團隊就超高成本了，食材根本小意思 10/04 13:14
19F：推 switcherBPC: 貴的是團隊人事費用。他年薪加上經紀人費用，進他口 10/04 13:40
20F：→ switcherBPC: 袋不知道剩多少。 10/04 13:40
21F：推 wylscott: 我還以為是NT300 10/04 13:43
22F：噓 et00211: 最好這樣只要300啦..... 10/11 00:05
23F：推 fatoes: 食物花費也不可能只要三百台幣 10/11 00:46
24F：推 hygen: 食材應該不只300元吧？但是專屬團隊的費用應該一天起碼要一 10/13 15:10
25F：→ hygen: 萬以上了 10/13 15:11