全國青年盃健美賽金門代表隊勇奪總冠軍 記者莊煥寧／金城報導 金門體育會健美委員會參加於嘉義市舉辦的九十七年全國青年盃健美健身暨九十六 學年度全國中等學校健美錦標賽，代表參賽的選手表現相當亮麗，在成人男子組榮獲五 金二銀，拿下在團體總冠軍。另首次參賽的金門高中學生張育恩在高中男生組七十公斤 級獲得第一名，最受注目。 九十七年全國青年盃健美健身暨九十六學年度全國中等學校健美錦標賽於上(三)月 二十九日、三十日在嘉義市中正公園音樂台舉行，分為國中男生組、高中男生組、成人 組、青少年組、女子健美組、女子健美有氧組、女子健身組、長青組等八組，共有台省 各縣市及中等學校一百六十多位健美好手齊聚相互比「美」。 金門體育會健美運動委員會代表隊的領隊為林登惠、教練為陳建發，選手包括汪在 莒、李政傑、吳金龍、賴明毅、涂晏瑜、侯偉豪、傅文志、林添進、鄭海源。 在二天的比賽中，金門代表隊表現相當搶眼，其中，成人男子組六十五公斤級賴明 毅拿下金牌，而涂晏瑜得第二名；吳金龍(福建省政府主席隨扈)為七十公斤級第一名； 李政傑八十公斤級第一名；林添進七十五公斤級第一名，鄭海源第二名；鄭海源在長青 組五十歲以上級也拿下金牌。總計以五金二銀的佳績拿下成人男子組團體總冠軍。 值得一提的是，首次前往參加全國中等學校健美錦標賽高中男生組的金門高中三○ 七班學生張育恩，在七十公斤級一鳴驚人，拿下金牌，相當搶眼。 據張育恩的指導老師金門高中老師吳哲昀指出，張育恩在校就是運動好手，練習健 美約有一年八個月，平日利用課餘晚上時間前往縣立體育館練習，一週約練習六天，每 次九十分鐘，在健美國手及教練吳金龍的指導下，進步神速，初試啼聲，即有此佳績， 大家都感到相當振奮。土生土長的金門年輕學子在全國健美界的突出表現，讓金門健美 運動出現一線曙光。 鍛鍊健美並屢獲金牌的吳金龍教練說，練健美是一項很好的健康運動，有助於心肺 功能；而練健美也不是一蹴可幾，並需恆心耐心與毅力，最重要是要有老師指導，才會 進步，也不致因為方法錯誤而受傷，遭致反效果。 健美並不是大就OK、就好！吳金龍說，在比賽中，講究的是肌肉的大小及勻稱、線 條、肌肉分離度、密度，是結合力與美的表現，一般練健美年紀，可從高中二年級(十 八歲)練起，而要訓練成肌肉健壯的外表，需要長時間的重量訓練，將每一條肌肉練出形 狀展現出來，練習過程除了正常飲食之外，也要補充許多的營養品，來供應所需的高度 營養需求。 http://www.kmdn.gov.tw/shownews.asp?newsid=41720 --

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