※ [本文轉錄自 Tainan 看板 #1E2zXrbk ] 作者: moomookwan () 看板: Tainan 標題: [情報] 行政院衛生署胸腔病院100年度減重班 時間: Thu Jun 30 09:59:14 2011 享「瘦」男女 LOHO人生-減重班 ◎主辦單位：胸腔病院營養室 ◎協辦單位：社區醫療行銷推動委員會、醫療自費小組、員工健康促進小組 ◎活動日期：自100年7月8日起至100年8月26日，每週五晚上6:00-8:00 ◎費用：社區民眾3600元(2人同行9折，4人以上85折) ◎活動地點：圖書館第二會議室(台南縣仁德鄉中山路864號) ◎課程內容：6堂有氧運動課程＋8堂減重課程 (6堂營養師＋1堂家醫科醫師＋1堂中醫師) 6堂免費個人營養諮詢＋2週輔助減重茶包＋2次抽血檢查 ★報名及洽詢專線：06-2705911#3201 黃小姐 相關聯結http://ppt.cc/Zo,J ---------------------------------相關報導----------------------------------- 中華日報 http://www.cdns.com.tw/20110623/news/nsxw/U91006002011062217400437.htm 胸腔病院減重 他4個月甩肉12公斤-20110622 　記者林偉民報導 　讀研究所的林姓學生，根據參加衛生署胸腔病院減重班朋友的描述，發奮跟著減重，結 果朋友體重減得不多，他的體重卻由九十公斤減為七十八公斤，讓他體會到當型男的成就 感，胸腔病院將於七月八日開辦今年減重班，歡迎「享瘦」男女報名。 　胸腔病院營養師傅昭陽表示，過去的胸腔病院是以治療結核病為主的專科醫院，近年角 色與功能漸漸擴展到初級的醫療保健、健康促進、病人衛生教育及提升病人自我照顧能力 等，二年前開始推出減重班，減重團隊以「跨理論模式」應用於減重班活動策略及教案設 計，除專業營養教育及運動課程，也加入團體心理及支持性環境建立，建立學員正確的健 康概念，養成良好飲食習慣，享受健康美滿人生。 　有意思的是一名國中開始變胖的林姓研究生，去年六月聽了參加減重班朋友的減重概念 ，開始跟著自我要求，改變飲食習慣，避免油炸食物，減少澱粉質，外食的菜餚先過水再 下肚，不吃消夜，每天跑步半小時，恆心加毅力，四個月就由九十公斤瘦到現在七十八公 斤，反而成為減重班的榜樣。 *********************** 中央社 營養師：喝減脂茶前應先看診-100 06 22 http://www.cna.com.tw/SearchNews/doDetail.aspx?id=201106220071&q=%e8%83%b8%e8%85%94%e7%97%85%e9%99%a2+%e7%98%a6%e8%ba%ab 營養師：喝減脂茶前應先看診 分類：國內醫藥 （中央社記者楊思瑞台南22日電）輕鬆減肥是許多人追求的目標，「減脂茶」成為熱門商 品。營養師指出，減重概念是建立良好的飲食、生活習慣，減脂茶應是輔助，最好經醫師 診斷後再服用，以防對身體造成傷害。 行政院衛生署胸腔病院營養師傅昭陽今天表示，胸腔病院自民國98年起開辦減重班，著重 於專業的營養教育、運動課程，並加入團體心理及支持性環境建立，加強學員的恆心，讓 學員在養成良好飲食及生活習慣後，維持理想體重，避免在減重課程結束後復胖。 傅昭陽表示，許多人過胖的原因在於長期外食、吃得太油；市面上有些標榜消脂、減脂的 飲料或茶包，成為熱賣商品，也是減肥門診中常用來搭配的項目，胸腔病院營養科也設計 了1款減脂茶包。 她說，同一種配方的減脂茶，可能有人喝了效果不錯，但也有人喝了以後，出現拉肚子等 身體不適的現象。建議民眾在服用前先接受醫師診斷，以免傷身。 傅昭陽指出，喝減脂茶可促進身體的新陳代謝，對減重來說應只是輔助，避免在飲食中攝 取過多熱量，效果會更顯著。 她說，外食族若能遠離油炸類食物，或發現餐盤內的食物太油時，先過水後再入口，就能 讓身體減少很多負擔。1000622 ************************** 聯合新聞網 南市胸腔病院 推減重班-20110622 http://udn.com/NEWS/LIFE/BREAKINGNEWS9/6414707.shtml 【聯合報╱記者吳淑玲 ／即時報導】 2011.06.22 10:48 pm 位在台南市仁德區的衛生署胸腔病院，將從7月8日開辦減重班，每周五晚上6時至8時在胸 腔病院圖書館上課，為期8周。今天有林姓碩士生現身說法，去年參加減重班後，4個月內 減重12公斤，且沒有復胖。洽詢電話（06）2705911分機3201。 【2011/06/22 聯合報】 @ http://udn.com/ ************************** --

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