今天練球辛苦大家了！總算回到平常的樣子。 　前天晚上學姐PO完文後，有很多人敲我，謝謝大家的關心！ 　當時也有學長聽到我要PO文，跟我說，聽不進去的人，PO了文還是一樣。 　最後想了想，還是打了那篇文章。因為我知道，還有學妹肯練。 　回想上學期期初大一妹妹們剛加入到現在，應該也算是有點進步吧！ 　記得新生盃的時候，發球常常沒發過，接球也不太積極，球也只能接到對面。 　希望大家不要因此而停頓腳步，多花點心思，讓自己更穩定一點。 　　 　　 　目前大家都還有待加強～ 　宅妹：接球用身體手握緊，攻擊的話嘛........化骨棉掌快點練成翔龍十八掌吧！ 　MANMAN：幾次沒看到你發現你還是都沒蹲＝＝，攻擊時球點要放在上面，手伸直。 　小么：基礎很好，最近攻擊時間點也很不錯，有空一起多打 PLAY 變得更穩定吧！ 　一姐：進步很多，接球重心常放後面會差一步，攻擊的時候球點應該再前面一點。 　川寧：球感好，盡量正面接球，提醒自己要蹲，小心不要打到拳頭，舉球員加油！ 　小魚：很認真，接球時會抖一下，移動防守還要再練，發球時手有點偏當心受傷～ 　腹肌：力氣很大，接球時腳記得一前一後，身體重心放低，接球有時會出現暴走～ 　大順：最近比較忙，接球時腳容易定住用彎腰，攻擊有小動作，有空請練習揮臂。 　 　以上是比較常看到來練球的學妹，以下的學妹也要多多來練球欸！！ 　 　大餅：接球重心放在後面，接到球時容易打到拳頭，手也要握緊，發球也要加油！ 　活佛：很可愛的學妹，接球時手應該要握緊，球時常送不出去，攻擊～就再練吧！ 　映彤：腳傷休息一陣子，接球時會慢半拍，要積極一點！攻擊時要採攻擊步要跳。 　常常打ｐｌａｙ很好，只是當基本動作還沒定型的時候，打ｐｌａｙ遇到狀況時， 　可能會用一些不正確的動作去處理，進而養成了習慣，這點大家要多注意！ 　至於練球有什麼作用呢？我想應該是可以讓大家更穩定～ 　所謂練球不是偶爾來一次，然後一次想練很多或是練久一點，而是應該每次都來， 　不只是維持球感，更是在這之中慢慢的進步。 　以下是對各位的期許： 　一、嗆司球接到位。 　二、攻擊的球盡量接，身體面向場內擋高，不要讓球輕易落地。 　三、發球發過。 　四、認真處理每一個球。 　五、積極的態度：練球及play要求自己盡量要到，每次練球都是很難得的。 　這學期一次有四個姊姊從體育館轉戰圖書館，接下來我、翠珊、映萱或是辣姐也會 　有畢業的一天，到時就是各位上場的時候，有一天你們也會變成學姐，變成先發。 　在那之前，希望大家可以好好的練球，加強自己使自己具備上場的能力。 讓我們一起加油吧！把政大法律系女排傳下去～ 　P.S.請各位妹妹們看完推文發表心得！別再推什麼IVY辛苦啦～ 　　　可以推類似"我要加油!!!!"之類的，哈～ 　　　最後附上隊聚宅哥吃金針菇的照片～ http://ppt.cc/0MjS -- ˙ █ █ ． ＊ █ ． ███ ˙ ███ ███ ███ ███ █ 　 ███ █ ███ ．˙﹒…﹒∵ █ █ █ █▊█ ███ █▊█ ███ █▆█ █ █▆▆ 逆風的方向， ███ ███ █ ███ █ █ █▆▆ 更適合飛翔。 ． ＊ . ˙ ███ .. http://www.wretch.cc/album/chocolatevei --

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