※ 引述《gadoma (好久沒有掛逼了～留空白뀩》之銘言： : : 一、揮棒 : : (1)彈道會往上調整，有洋將的趨勢 : : 解 :應強調把打到球後運用手腕把球往前送的能力，而不是一開始就藉由調整出 : : 一個打大棒的軌跡來達成長打。 : : (2)打網時會打不到球 : : 解 :抓節奏，提早墊步。 : : (3)打網時揮棒動作沒有完成 : : 解 :須完成 : : (4)打網時轉腰動作沒有完成 : : 解 :須完成，特別是右腳要轉完。轉完後大腿是夾緊的。 : : (5)打網時會倒棒 : : 解 :記住揮棒時先是用左手把棒子引下來，擊中球時兩臂應成「倒 V 形」，將球 : : 往前送，重心要保持住。 : : 二、傳球 : : (1)高壓式投法導致甩臂不易，傳球有重大負擔，使不上力 : : 解 :重點在於要甩臂。 : : 學長，我的心得打完了請指教。 : 沒有限定我應該可以指教一下吧XD : 揮棒的345都是基本齁，整學期都一直再盯的既然自己知道就要改喔 : 傳球很早就教過你甩毛巾，要記得去甩一下 : 至於揮棒的第一點，我想等你先可以打到球心再說， : 等你打的到球心又很明顯往右拉擊再去調整你的手腕 : 畢竟拿鋁棒反應時間短，刻意要翻手腕只會打不準球， : : 另外有個問題： : : 參考資料A這一網頁上反而說用左手牽引棒子是「缺點」， : : 「圖六到圖十二是Gary Sheffield的完整揮棒過程，可以看到Gary Sheffield不同 : : 於一般台灣打者過度倚靠左手（lead arm）牽引棒子的缺點，他靠著右手（top- : : hand）的快速推送，獲得簡潔緊湊的揮棒軌跡（一般台灣右打者大概在圖八就伸 : : 直左手了，導致球棒不得不以很大的軌跡揮出）」 : : 那是不是表示可以靠右手而不左手出棒？ : 我畫個鳥瞰圖好了 C : ┌──┐B : (右手施力) │ ↑ │ : (左手施力)← ● │A : │ │ : └──┘ : 圓圈圈是你的頭 : 我覺得出棒不可能只靠單手的力量 : 請注意，出棒最重要的是以腰帶手， : 當你從A轉腰啟動到了B出棒揮擊時， : "左手拉右手推"兩支手對球棒施力方向並不相同(途中的兩支箭頭) : 正常來說揮棒猛力揮擊的區域只有在藍色，棕色區域手已經很自然的收起來了 : 過分強調左手牽引會造成你在咖分色的區域仍然猛力揮擊 : 軌跡自然而然就多了一段， : 而且除非過來的球是觸身球你正好也要攻擊，不然這部分的力量完全就是浪費 : 所以平常打網的時候才會要你們把球往前送 : 試著調整自己的出棒方式改變擊球方向 : 不過我想你說的完全靠右手出棒是矯枉過正， : 我之前打logu有試過，要碰球是很方便啦，要揮擊就不必了XD : 重點還是在出棒的時候兩支手從彎曲到伸直那一瞬間 : 做到左手拉右手推，而不是過分以左手去帶身體的力量 : 個人淺見給大家參考，有錯請鞭XD : 反正版那麼乾大家互相討論討論 Hero不錯喔 吸收得不錯 關於你的問題 我的看法是 究竟哪一種才對 這是不一定的 同樣是打棒球 　　但是在不同等級的環境之下 　　球員的技術　心態　觀念都會有所不同 　　還有很重要的一點 就是要量力而為 不要眼高手低 Shefield固然是一個頂級的打者 但是如果我們完全模仿她的打擊姿勢 用常理推論看看會有什麼結果? 有時候觀察職業球員的動作多少也會有點啟發 但是那畢竟是不同的層次 如果有一天你能練到大聯盟的等級 再來揣摩也許會比較有用 在那之前 聊天的時候拿出來講講就好 我們需要的是扎實的基本動作跟苦練 這算是我打了幾年球的小心得 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.5.225