作者philip79327 (philip79327)
看板Law_Baseball
標題[閒聊] 我的時間表
時間Sun Feb 22 23:17:57 2009
重訓所花的時間大概在1個小時到1個半小時之間
當中包含休息、聊天等
我的時間為：星期二的下午4點到5點半
星期四的下午2點到3點半
對了
重訓前的熱身是很重要的
所以我們應該會先拉一下筋再進行
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