經過這幾次練球 教練 我 還有一些資深的隊員 發現有些已經來一年的舊生 很多基礎動作還是很不理想 不管原因是什麼 像是過去練球比較不勤 或是缺乏正確學習的管道 但是就事論事 基礎動作不紮實的話 其他堆疊上去的東西沒多久就垮了 這樣一直練進階版的菜單恐怕有害而無益 所以 如果有些舊生發現自己的基礎不佳 請一起到基礎組去作正確的學習 如果你沒有發現自己的基礎不佳 那教練和隊長也會看 評估之後也可能還是會請你到基礎組 到基礎組沒什麼好丟臉的 並不是只有新生才必須待在基礎組 正確的基礎才是進步的基石! 這樣對你好 對球隊也好 早點把基礎打穩 就可以早點到進階組做練習 教練有問我說 我們球隊有沒有淘汰制度 像是怎麼練都進步有限的人 是否要刪除? 我跟教練說沒有 我們也希望沒事別走向這樣 目前球隊男生居多 大致上可以分為基礎 進階 技巧 三組 基礎組: 就是以訓練基礎動作為主 會安排老隊員當教練好好一一盯著教動作 進階組: 在基礎組練出一定成績的人 便可以前進到進階組 開始進行跑動與球路的訓練 技巧組: 當各種基礎動作都已經達到一定水準的人 便開始需要雕琢個人技巧 並不是新生就一定要留在基礎組 也不是你一旦變舊生就可以自動升級到進階組 依照個人實力的不同 分配到不同組別去作有效的訓練 才是會有效率的進步方式 女生的部份 因為人數不多 所以大致上都會以當次來的人員組成再來分組 講這麼多 就是希望隊員們有個準備: 若是隊長和教練認為有人在不適合的組別練球 可能會去請你換組 請不用覺得沮喪 丟臉 或是不愉快 --

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