作者s40473 (beaming face)
看板MCBadminton
標題[練球] ㄎㄎ 鐵腿退散
時間Thu Jun 25 00:03:20 2009
今天練球
自己比較慢到
就跑了十圈
加上30*5的腳步
接下來
感覺已經腦中風了
只是聽到興哥說要做什麼練習就跟著練了
依稀記得
有.....
推平球 打高遠球 切放挑
然後有練殺球
二對一切挑
跳繩
衝刺
其他 不太記得了
只覺得氣都要喘不過來了
挖勒囧
乎
練完這些就已經十二點
沒力氣打比賽嚕
明天又是要腦中風的一天 囧
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