作者genie0716 (genie)
看板MCBadminton
標題[心得] 10/10第三次練球:)
時間Mon Oct 11 00:26:42 2010
哈囉各位
我是醫學一的呂佳容
我是...
新手裡面的最新手XD
今天10/10第三次練球
是第一次看到教練
教練那段
"原本會但不改動作和
原本不會但努力學正確動作
之後學期末的差別"
激勵了我
因為...我就是那個不會的小孩= =
但我從第一次就有到
到現在是第三次練習了
知道同學們和我的差距
所以會更努力練習的
今天做的1/3的熱身
其實我還應付的來
但也知道如果做完全部大概會攤在那邊
所以體力無論如何是很重要的
要常運動不要熬夜
早睡早起吃早餐(扯遠了)
接下來練
正拍平球
用拍子檢球(抓到訣竅了!!)
和U型把拍子移來移去但球不能掉下來(好難)
感謝在我們練球時
學長的姿勢指導:)
擊球點在身體前方
擊球時拍子楚於向下狀態
才不會一直打高球
還有右腳踏出去要記得收回來
不然會接不到右邊的球
今天練習很累但是很值得:)
下禮拜!!
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1F：→ genie0716:唉最後一個字不見了,下禮拜見!! 10/11 00:28
2F：推 justanobody:我們都是一路從不會練起來的 ~有練一定會進步的 加油! 10/11 00:28
3F：推 yu3141:也是新手推，一起加油!!!! 10/11 00:29
4F：推 altercaze:加油加油!! 一起變強!! 10/12 20:44