作者kiwihan (內褲變得好小件...)
看板MCBadminton
標題[心得] 舊生組
時間Fri Dec 24 02:36:42 2010
我是生理所碩二的韓琨
這禮拜的練習一如往常的還是猛操體能
因為我體能很差
所以這種練習方式對我來說負擔有點大XD
台階架完 接下來是心得的部分...
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做操完後開始體能第一彈
無限的鬼打牆繞圈圈加上各式各樣五花八門的腳步
真的是好不快樂~~~
往生指數 ★★★★
接下來是開心的腳步時間
1.前V
2.中場變成飛高高跳殺 或是走到定位 但還是要跳殺XD
3.後V
4.直進斜退/斜進直退
大腿爆炸指數 ★★★★
然而你會認為皮卡丘會這麼容易就放過我們嗎!
當然不會XD
所以接下來是愉快的隨性"40"腳步
女生只要30啦
不過還是頗多@@
這端看你的人品 看趴特呢想不想整你XD
過世指數 ★★★★★★★★★★
然後就基本球路的熱身
再打一點打兩點的切挑 15分鐘*4
左右跑動指數 ？？？？
因為我的趴特呢就是樓上那位抽筋到抽到小腿凹陷的那位仁兄
所以我沒有打很久就在旁邊休息XDD
最後分家時間+收操就自由打比賽啦
自我期許...
希望我的體能變好...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.188.169
1F：推 DIEDIEKING:ㄎㄎ 推韓崑～PTT暱稱好奇葩XD 12/24 08:34
2F：推 justanobody:冏 <----囧到下巴都掉了 ... bbs可以認清一個人XD 12/24 18:30
3F：推 vicmiao:跑40我沒有故意要整你XD 12/24 23:48
4F：推 qqcu111:韓崑是花姨生理所的學長嗎XD? 12/24 23:53
5F：推 justanobody:是阿 生理碩二的 12/24 23:55
6F：→ kiwihan:1. 我的名字是韓"琨" 12/25 00:13
7F：→ kiwihan:2. 暱稱來由是我前年爆肥到80KG直到現在 所以褲子穿不下.. 12/25 00:14
8F：→ kiwihan:3. 什麼是花姨? 12/25 00:14
9F：→ CFUS:花姨就是我= = 樓上學長我是你斜對面實驗室的學妹 囧 12/25 00:31
10F：→ kiwihan:原來如此XDDDDD 但是我好像很少看到你... 12/25 01:35
11F：推 CFUS:因為我都在對面走廊末端的休息室或是宿舍:P 12/25 07:46
12F：推 altercaze:推韓琨!!這篇是少見的心得文種類 12/25 21:00