http://mustbadminton.pixnet.net/blog/post/29748122 風崗盃 大家可以多去打打這類的比賽以及一些地方舉辦的比賽 希望大家在接下來的時間能有更多的成長 觀念，可以用說的　用聽的 球點，可以用說的　但就要多花點時間去練 基礎動作需要加強的要多花點時間去練習， 惟有基礎動作紮實，才有進步的籌碼。 （有了籌碼，才有機會去提升自己的實力） 體能是每個人都必須要多加強的， 在院羽一個禮拜僅有一次的練習中， 這是最無法幫大家加強的部分， 希望有志代表院羽比賽或是各系隊要出去代表出賽的隊員們自己要多多重視這一塊， 比賽最氣人的是體能不如人。 體能　和 爆發力　都要一起加強 肌力 球感 耐力 爆發力 球技 技術 戰術 mental 這些有哪些是自己的弱項，只有自己最清楚哦 要勇於面對與挑戰自己的弱項，然後不斷加強之 院羽的榮耀靠大家去爭取！ 大家加油！ -- -- 不認輸，永不放棄　這就是我 賽場上，永不放棄的人才是最後的英雄 --

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