作者Evesdevil (星星人)
看板MCBadminton
標題[練球] 明天寒訓最後一天
時間Thu Feb 9 22:58:19 2012
應該不會太操大家啦~XD
明天早上我終於不用上班
所以可以在1點時就到球場
今天大家似乎都很晚到捏
明天請務必準時
超過1點半來的
除非事先有推文有不可抗拒之因素或是老人.研究生
不然都要先上去慢跑(男25,女20)圈才能下來繼續練
平常暖身的10圈真的相當基本
如果在院隊連跑10圈的體力都不夠的話
比賽想贏過小有實力的對手根本不可能
你沒有那個體力跟人家比腳步 你怎麼可能有機會站穩打出你會的球技
體力是資本阿~ 這種東西越多越好永遠不嫌多~
另外 因為我下午3點半要去看矯正
所以中間會先走 到時就麻煩小苗繼續幫我帶練囉
5點前應該可以回來
請假推文~
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