工院盃是我上大學第二次比賽 有了上次新生盃的經驗 感覺自己有修正一些缺點 但是還有超多弱點要注意 女單： 打女單真的很刺激好玩 是第一次打！！！ 雖然打得不好，實力不足 但激起了我想繼續打球和好好練球的決心 混雙： 有了新生盃的經驗 比較熟悉女生負責的部分 但球技不好，很多球沒處理好 柏文學長超強 站在前面一直聽到破風的球聲 有點不好意思，覺得自己要加油 改進和注意： 1.移動速度慢 覺得自己太胖了 會增加運動量 少吃垃圾食物 (上大學被公館誘惑+壓力大亂吃，胖了大概15公斤T_T) 以減少累贅，增加靈活度 2.處理球的力道 混雙時常常小球打太用力 原因可能是心急和施力技巧 長球不夠有力 感覺飄飄弱弱的 會使用學姐的建議 平時甩甩毛巾練出感覺 也會自主練習揮拍 3.其他 (1)多參加比賽增加經驗 (2)看羽球比賽的影片 觀察處理球的方式和打球的節奏 (3)平時保持運動習慣 維持體力和心肺能力 也希望能增加肌力 這次除了自己打之外 看學長姊同學們的比賽 學到更多東西 不在場上 比較不會因為緊張而忽略細節 B隊男單的亮竹學長和柏文學長 真的超強的，好羨慕！！！ 也體會到打球的節奏和風格 還有昭勇和昭宇的男雙 游刃有餘地處理球，真的太帥 謝謝學長姊們比賽前的指導！ 謝謝欣容學姐的邀請！ 希望下次球技能有所突破 系羽每次都有好成績～ -- Sent from my Android --

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