圓滿在光中(3)_覺知、給自己更多的愛、回到光中_光的課程習修記事 最近，生活面有些重大衝擊， 目前，暫時還寫不出過去的記事， 也就是學習給自己更多的包容， 去接納目前的狀態， 再給自己一點時間去蘊量一下子。 到是相當感謝，今晚我目前帶領的光的課程初階三粉紅色之光的共修會中， 初入門者的詢問，讓我可以分享一些簡單的內容。 在我目前習修的經驗中， <<光的課程協助我有更多的覺知>>， <<覺知>>對有些人或許太陌生， 或許，我也可以說：<<我會更知道，我整個人的內在運作。當更知道這些內在運作時，我 們就可以去調整這些內在運作，而獲得改變。>> 最常見的例子則是： 以往，看到某些我覺得很討厭的事，常常一看到就立即開口罵人了，這常會造成我人際上 的困境。 然而，在習修光的課程之後，我就會經驗到：<<在我看到那些討厭的事時，我的腦海中會 有一個＜念頭＞先出來，之後才會開始罵人！>> 在<<知道>>（覺知）在我的內在運作中，有＜念頭＞這個步驟時， 以後，當我遇到我討厭的事，而又覺察到這個＜念頭＞出來的時候，就可以立即轉念。 這個轉念的動作， 可以是，將＜念頭＞轉的比較正向，而讓自己獲得較好的情緒。 也可以是，再將＜念頭＞多過濾一遍， 多思考一下，要如何表達＜這個念頭＞，而不是只用＜罵＞來表達。 如此，可以讓自己得到更多的力量， 並且，讓事件有更有效的解決方法， 進而，讓我獲得更多的好人際。 （寫到此，讓我回想起求學時期、當兵時期，身旁的朋友，常會覺得我個性時好時壞，相 當情緒化。或許，也因此讓我的人際關係陷入了困境。） －－－ 若又再進一步的談<<覺知>>的運用面或好處呢？ 記得，我在過年期間，在大賣場看到鞭炮上寫著<<快樂的童年回憶>>， 當下腦海中立即閃過一個念頭：<<當被炸到的時候，那就不是一快樂的童年回憶了！>> 當我覺知這個＜念頭＞時，就立即提醒自己：<<這可能是我的恐懼在作崇，我必須讓自己 回到光中，回到愛中！>> 要覺知到這個＜念頭＞不容易，真的是需要很長時間的練習。 要知道這個＜念頭＞是出自恐懼也不容易，這也需要更深的探索與更多的勇氣去面對，去 覺知。 當然，有時這個＜念頭＞可能會出自於自己內在的黑暗面， 然而，不管＜念頭＞出自於那裡， 每當覺知到一次，就將他送到光中， 每當覺知到一次，就將他送到愛中， 一次又一次讓這個＜念頭＞沐浴在光中， 一次又一次讓這個＜念頭＞浸潤在愛中， 一次又一次的練習， 人就會越來越正向、光明。 當然，類似的狀能也可以延伸到不同的人事物上。 見到討厭的人，＜念頭＞會出來：這個人怎麼這樣子？！ 見到討厭的事，＜念頭＞會出來：這個事怎麼這樣子？！ 見到討厭的物，＜念頭＞會出來：這個東西怎麼這樣子？！ 同樣地，當類似的運作出來時，一樣訓練自己將這些＜念頭＞送到光中、送到愛中。 這樣子反覆練習， 也就會讓自己對這些人事物，看得順眼。 而這個過程，有時會包含了，單純將光和愛的正向能量注入，來協助自己更快速的提昇。 有時也很可能是先探索到自己內在的恐懼， 當探索到這個內在的恐懼時， 有時再更深入探索時， 會更知道自己在意的是什麼， 恐懼的是什麼， 理解之後， 再進一步的針對自己在意的、恐懼的， 給予更多的包容和接納， 給予更多的光和愛， 讓自己有更多的轉化和提昇， 讓自己的生命越來越好。 定宇（ＴＯＮＹ） 2011-2-23 4:41 AM 後記： 　在經驗中， 　光的課程真的是一次又一次的練習， 　在光的淨化中， 　就像剝洋蔥一樣， 　一層又一層的處理， 　越處理越深。 　而這個深，也伴隨著喜悅， 　也就越探索越喜悅。 　 　或許，這也就是多數光行者， 　願意長期習修光的課程的原因所在吧。 －－－－ 　實在是不太會寫文章，只是要寫上面這幾個字，就寫了五個小時（囧）。 　或許，暫時只能說，文字與口語表達，是我要加強的項目之一吧。。。。 　5:00 AM 原網誌：http://blog.yam.com/tonyankh/article/35336156 -- 　謝定宇　☆占星　塔羅　NLP催眠　前世今生　擴大療癒法　☆　0922-787-687 　 2011年價格調整公告 半小時 1,000 元；一小時 1,500 元 http://0rz.tw/5hio0 擴大療癒法回饋系列 http://0rz.tw/kq4r9 四神星魔法戀愛開運系列 http://blog.yam.com/BlogIndex.php?BLOG_ID=tonyankh&CATEGORY_ID=1995334 --

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