認知失調理論篇 緣起於美國Armot博士的想法，他認為當人們感受到自己的行為與自我概念不一致 時，會產生不舒服感，稱為「認知失調」。Leon Festinger認為認知失調是兩種認知或 想法間的不一致（Elliot Aronson等，1995）。 認知失調是一種不愉快的心理感覺經驗，具有動機的作用，會驅使個體設法減輕 或消除失調的狀態，使關聯著態度與行為的認知變得彼此協調(張海平)。 被研究者個體的自我形象是基於三我的表現： （1）真實的我actual self:實際上是怎樣的人 （2）理想的我ideal self:我們想要成為怎樣的人 （3）理當的我ought self:我們該是怎樣的人 每個人的心中，都會有一個「理想的我」或「理當的我」，而在現實生活中， 也有一個「真實的我」（Elliot Aronson等，1995）；相同的，甫踏入研究之路的研 究生，對自己也會有所期待或肯定，畢竟，他們是努力付出才得以踏進研究生的行列 ，在研究過程中，研究生不免會思考以下的問題：想要成為一個怎樣的研究生（理想 的我）？應該是怎樣的研究生（理當的我）？實際上又是怎樣的一個研究生（真實的 我）？ 如果將注意力放在自己的身上，進行反思，用理想的我（或理當的我）來評鑑 「真實的我」，如果相符合，那認知維持平衡，自我不會感到壓力或受挫；但理想 與現實之間總會產生落差，這將導致認知失調，如果覺得真實的我遠遠不及理想的 我或理當的我，自我會感到痛苦、沮喪而不安。 在研究的道路上，還未成熟的研究生從大學生活跨進另一個更高層次的學習領域 ，勢必會遭遇一些來自於課業、人際、社會等的挑戰與壓力，也會在研究的過程成尋 得自我成長與認同，個體在適應與調適之間尋求一個認知平衡。 <<待續>> --- 對不起，不會換顏色 我本來想把「XXX篇」換顏色的... 可是一直失敗...Orz... --

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