今天大家實在太熱血了 冒雨練習都沒跌倒 明天中午再練習一下1萬5就有望啦!!! 請大家記得12點30分在體育館前集合 穿著以黑色系上衣為主 建議穿長褲 還有要務必準時 否則練習的時間會不夠 原本在名單上但不會明天出席者請麻煩通知一聲 這樣我們才能趕快找人代 以下是比賽規則的節錄 有參賽的人就看一看吧~~ 大家明天衝啦!!! 【比賽規則】 20人21腳之比賽規則如下： 一、參賽選手20人將小腿部分固定在一起，互搭肩膀，跑完全長50公尺的跑道， 以跑完全程的秒數作為成績計算，所花費秒數越少的隊伍成績越高。 二、以碼表計時計算跑完全程所花的時間，以最後一名達到終點的選手為準。 三、若固定小腿之繩帶於跑步中途脫落，則隊伍須回到脫落的處重新綁好繩帶後 繼續跑完，過程中不停錶、秒數繼續。 四、預賽階段，正式比賽開始前每隊有一次的試跑機會，不列入成績計算。 五、預賽階段，每隊皆有兩次機會，皆紀錄成績，取成績較佳的一次為預賽成績。 六、複賽階段，由預賽選出之六隊進行，爭取四強、四強再競爭冠亞季殿軍。 複賽階段之各場次比賽皆只計算成績一次，而非以兩次成績擇優計算， 亦即各隊只有一次機會。 -- i woke up this morning with a smile on my face and nobody gonna bring me down today --

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