其實這是純真今天練習之後整理出來的，我把它PO出來，非常感謝純真的用心。 希望隊上的女生都能看看。 1.發球時 站在角邊 將身體重心提高 以打出最短最低的球 發完小球後 馬上往前站 為了應付對發打小球回來 對方打長球 (隊友在你發球時已在後方) 讓隊友接 2.站在網前的人不要一直搶後方球 也不要隨便蹲下 這樣會有很大的空檔(我今天被訓了) 網前要擅於處理小球 以及過高的就回擊殺球 往四個角吊球 3.如果網前的人打後中場球 這時要雙邊站(也就是左右站位) 以防止對方殺球 或吊小球 (不過這時在對方很強的情況下 如果對方不強 前後站法就可以了) 最後 是我們隊裡所有女生的問題 球不要打到中間~~~往兩邊打~~~ --

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