兩日特訓心得： 基本動作： 1. 直擊、追擊、逆擊、上擋、中內擋、下擋都要摩擦喔~ㄎㄎ (我轉腰轉得好痛><) (摩擦也超痛><~我白皙的手都紅了Q~Q) 2. 前踢側踢迴旋踢後踢 (這部分做完之後我跟學長都開始覺得升黑帶無望Q~Q) 後踢可以巴著柱子練習 我的迴旋踢有點沒救欸~看來要下次多練練了 ㄎㄎ 3. 後屈立的練習真是個痛苦的地獄~但是我會努力的Q~Q 4. 前進的時候不要走偏了~直直地往前撞過去(不過考試的時候還是以穩妥為重~) 型的部分： 平安三段： 1. 都不要半蹲~都站直直的 2. 掙脫那裏的手是直接往下抽，然後身體靠過去 平安四段： (升黑帶常考，通常都是平安四五段+鐵騎初段選一個，但是常選到的都是四段><) 1. 一開始的起手式，左右兩邊做的時候要一樣 2. 側踢+背拳要記得收手收腳(手不用收太多)，之後要肘擊時用腰轉帶動手撞上去 3. 之後接的兩個帥氣擋 第一個是要像拉弓一樣，右手很貼近前額，左手掌打橫擋在左方 4. 再來利用腰轉~換到下一個帥氣擋~左手擋在前額，右手戳出去打別人太陽穴 5. 再來的前踢之後不要用跳的，是用踮步+背拳 平安五段： 1. 都不要半蹲~都站直直的 2. 之後的流水擊記得要用腰 鐵騎初段： ......(爛到無話可說) 沒有啦XD 1. 總之就是那四個做得很快的動作，不要只是虛有其表，每個都要動到腰 2. 那個招財貓手+自虐腳改成招財貓手+踢毽子腳 平安初段+平安二段： (你打這麼急幹嘛!??!?!!??!) 對打練習： 1. 學長站著給我打 2. 躲著給我打 3. 躲著給我打+偶爾會偷偷反擊 4. 我變成出氣包了Q~Q 手還噴寫~血染道服~好痛Q~Q 總之呢~謝謝學長兩日特訓的指導~ 我應該是有進步吧 ㄎㄎ 這幾周好好練習 只希望月底升級的時候不要太心虛Q~Q --

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