我覺得這次我的臉部超放鬆的啊!!!!!!!! 哈哈哈 ----------------------------------------------- ~發球~ 我這次都用掌發，我想我有漸漸抓到掌發的訣竅了吧 然後目前就是 要再慢一點發球! 八秒的時間好像很長..所以不要太急著發!! 球可能還是會拋的太遠，這樣常會掛在網上。 ~接球~ 這幾次接球還是有點太急，而且會站的很高， 要開始不停的跟自己對話提醒自己了!!! 然後友看到一些噴掉的球部分都是沒有移到正面接球， 會是手伸到旁邊揮他， 還是移到正面接球吧!!!動動腳就不留洞。 ~隊形~ 我發現大家在接球移位之後會忘記回自己的位置唷!!! 後中很常會太往前就跟兩邊互撞了! 或者是接發的時候會站的很前面， 我知道有些是幾顆之後會看對方發球做一些微調， 但其他的時候還是站後面一點吧! 畢竟往前進比退後快呀!! 另外 在對方攻擊的時候記得後排要退後防守 有的時候會站的太中間太前面， 所以會發生退不夠快、手在很高的地方接球、 轉一圈還是沒碰到球，但是其實防守站下來一點就守到了!!! 後排尤其注意唷!!! 前進了就記得要退回來!!! -------------------------------------------------------- 整體來說 我覺得第一場很順 或許是慢慢的有默契出來! 而且在比賽前的彼此互相提醒與小目標:一定要幫忙! 我覺得打得很開心 哈哈 也或許是在場上所以感覺不到其他的XD 第二場在下面看 感覺有一點點的卡， 但那樣的卡我會覺得是因為沒有太默契的默契， 這是要培養的!!另外一個就是與第一場比較起來， 有些地方要提醒:要看清楚，場上有其他人，不是只有自己， 要看見場上的其他人，喊聲需要再多一點，和多一點的積極! 雖然我們說要積極幫忙，但是如果自己不積極的去追球或把球碰高， 那隊友要怎麼幫你呢?是吧! 一起加油!!!! 面對友誼賽、系際盃 帶著積極熱血的心去面對之後的每一場比賽!!! 心諮女排加油欸!! --

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