※ 引述《tellux (水清魚讀月)》之銘言： : ※ 引述《[email protected] (大眼蛙)》之銘言： : 如2所述 平常練球就練練正手，反手 定點拉球 : 比賽中的球需要配合腳步(撲正手or閃身)， : 而且通常球的高度都比較低，也帶有一些旋轉 : 而補板更難練，必須有一個能穩定擋住第一板拉球的人 : 這樣才有機會練得到。 : 不然就是多球練習，先送一顆切球 拉起來 : 再一顆空球，扣殺 : 這都是平常練球不會練到的 : 也沒機會練到的 : 除非有多球 : 或者有人願意一直撿球。 : 星期二晚上舊體都人很多 : 也不能練球，打一打就被強迫play了 : 我每次打球之前都在心裡告訴自己這件事 : 要放鬆 放鬆... : 但比賽中看到球來 總是會不由自主緊繃起來 : 我也不知道該怎麼辦 : 我很清楚自己的問題在哪裡 : 但暫時找不出解決辦法 : 所以我想 我大概不適合打桌球。 有個好陪練當然是最好不過。 只是我也都沒人幫我練，我比較常用的是假想敵的方法:P 我會坐在書桌前，也許看一段比賽帶， 腦中開始回想某人的技術特徵，然後..強迫自己記下該怎麼跟他打。 另外，如果是補板的問題， 不管遇到再差的對手，殺完球"一定'要假設會被擋回來， 馬上準備下一個動作。 我在寢室也會作這種訓練，沒有球桌，也沒有對手。 只是單純用想像，來加強比賽中缺乏的意識。 --

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