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標 題Re: 有趣的練習方法
發信站不良牛牧場 (Sat May 15 03:13:31 2004)
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另外一種練習方法, 大家應該都有印象
就是 上次跟 生科系友誼賽 最後打的那種 n對n的 團體賽模式
這個做法也是從校隊練習裡面學來的
以前都是 六對六, 然後有學妹打得比較不好的話
就 3 4個女生 換一個男生
輸的那一隊 將要 集體彈鋼琴, 或是去跑 綜合科館 10圈
因此為了不被操, 眾人承受了巨大的壓力
打得特別爛的人將會被公幹...
教練都是在這種比賽看 全隊 哪個人比較能 頂住壓力
發揮出水平, 打得好 團體賽 就有他的份....
布總理當年身上有20分可以輸, 但是他從對方手上取下了 30分
更重要的是 對到的兩個對手 都比 布總理強..
在對生科系的友誼賽中, 布丁狗一共對到了6個人次
用10分取下了 49分...
這背後隱藏的涵義是 不管對手強弱,
要盡可能 減少 無謂的失誤 才是 邁向 超一流選手的第一步...
※ 引述《kerokeroppi (大眼蛙)》之銘言:
: 有一種 被公認是 單桌 兩人練習進步最快的方法
: 那就是 所謂的練習式play法
: 但是 練之前 雙方要有共識 就是要假設真的在比賽
: 要用這樣的心情去練習
: 再來就是 限制住 線路 為單線
: 比如 兩個右手的 打正手
: 然後就限制 不能打到對方 反手位
: 假如不小心打到, 對方接回去則繼續, 沒接到就不算分...
: 再者要限制速度, 因為練習的要求是要穩中帶凶...
: 所以 只能用中等速度攻球 或拉球...
: 接著 就在 這樣子的單線 線路下 play 21分 或11分
: 較量一下 雙方 在穩定度上的 水平...
: 練習內容也不一定是 正手,
: 也可以是 反手, 也可以是 切球
: 總之雙方要先講好 限制條件, 就有辦法在一種有比賽的情緒下
: 提高自己 單項技術的 能力...
: 甚至練習發球也可以改成 21分 都同一個人發
: 然後 可以打 網球的規則
: 這樣子 雙方 都可以在某個時間 大幅提高自己 接發 或發球的能力
: 也可以要求 失敗的一方 要請飲料.或 晚餐...
: 以上簡介的是, 布總理 在 打球的第 二 三 四年
: 所使用的練習方法.
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