※ 引述《kerokeroppi (大眼蛙)》之銘言： : Dear All: : 今天在跟 偉大的隊長討論 動作 (隊長最近非常忙碌 請隊長大大要加油!) : 其實 speedo 要抽得跟 體院的 一樣 很難 : 四年前我曾經看過體院的正手動作 : 我大體上可以做出這樣的描述 : 我跟 jarwaywu 的 speedo 是業餘選手的動作 : 適合初學者 動作味道 有點像是 打別人 巴掌 : 發力中等 但是重心轉移好 穩定性高 : 體院的選手 speedo 則是 把 所謂的 徒手動作 : 由下身到腰的發力 確實傳到手上 因此動作不需要作完 : 不太適合 初學者學 主要理由是 沒法體會 完整的重心轉移 : 動作味道 很像是 相撲選手 用手掌推 對方 一把 的感覺 : (今天自己體會出 這個想法 但也不知道對還不對 總之大家看看) : 在此同時 本人的反手動作是 有辦法發力的 : 回顧 一下 就發現 以前我學長在交我的時候 : 要求我反手 要打出 類似 拳擊手 出拳的 感覺 : 意思就是 反手推的時候 由後 向前 身體不可以 阻擋到...整個運行的動作 : 所以 這篇文章 想說的是 桌球動作 是跟 自然界的循環 : 物理現象 人類的習慣 息息相關的! : 遵循 最自然 最省力 又能發出全身之力 的原則 : 就有辦法找到最合適自己的動作定型 以前好像在某個武術網頁上看到一句話 ...怎麼順勁怎麼發... 覺得這個道理拿到桌球上似乎也適用 所謂正確的動作 其實就是讓身體能用最輕鬆的方式揮擊出質量最高的球 對我來說 提高正手擊球質量最重要的就是確實讓擊球點落在身體正前方 讓 腰腿，重心轉移的力量能夠完整傳遞到 上半身-手臂-球拍-球 這個觀念以前某大陸網站文章有提到 更久以前公瑜學長敎球的時候也有說到這個要點 不過當時球齡粗淺 無法領會 而現在總算是初窺門徑，稍微體會到身前擊球 的重要性了 而腳步到位也就是想辦法移位到讓擊球點可以剛好在身體正前方那個區域 可惜我腳步還是爛爛的 擺速更是慢... -- 103 Jao-Chang Xsi, Department of Fool Engineering National TigerLand University, Taipei, Taiwan. --

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