作者cpuleona (OldThreeChen)
看板NTUJudo
標題骨頭.....骨頭散了.....
時間Wed Sep 7 19:45:58 2005
話說.....一年來完全都在混的狀況下
柔道完全忘記是啥東西了
今天怎麼手扭到，膝蓋痛，腰也有點怪怪的了
可能是熱身運動沒做好吧.....我想
然後又太久沒有運動，身體很僵硬，動作不熟練
一個用力不正確，手腕就會扭到
一個倒法沒做好，膝蓋就會撞到
一個轉身沒轉好，腰部就會閃到
所以，今天練習突顯了熱身的重要性。
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1F：推 goldfishcy:老三很想看到你阿～～～結果下午我不在= 3= 61.228.27.161 09/08
2F：推 cpuleona:可是今天 下午我想去打電動ㄟ 210.85.215.19 09/08