作者errantknight (二一之數若是天命)
看板NTUKS
標題Re: [心得] 腿法
時間Thu Oct 28 00:05:48 2004
※ 引述《konois (我愛橘子!!)》之銘言：
: 我覺得，在眾多練習項目中，本來以為是最難進步的項目，應該是腿法。
: 因為初兩個星期，踢得真的很低，下盤又嚴重不穩(跟我腳掌站的方式似乎
: 有關)，我是天天拉筋的，但前兩週的練習真的很怕踢那一堆有的沒的腿法
: ，每次一同前進，我就會一直跟隊伍落後......
: 有改善大概是在十月初，我一向透過晨練照相錄影來看自己的動作，一直
: 持續晨練與睡前的拉筋(像星期四社課練習的....)，當看到自己在溜腿時
: 快踢到額上的手掌時，那種興奮感真是無法言喻。
: 然後很快的，有了新的進展─我發現內外擺可以踢到手！
: 因為我的手之前練習都會有習慣性的在腳踢時，稍微拉高，能踢到就表示
: 的確踢了更高。這對一個之前是鐵筋的人來說，是很不錯的禮物。
喔喔~沒錯 印象中你是個鐵筋人XD
下次看看你進步得怎麼樣了
對了有注意到胯嗎?
記得胯要正
不要為了踢高把胯整個伸出來喔
這樣重心會跑掉 身形也會失掉
: x x x
: 剛晨練回來，分享一下小喜悅跟心得。我似乎開始理解豬排為何雙主修國
: 術了(XD...)，這對比他還懶散的我來說，大概也是個新的開始。
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