※ 引述《egeva (天真)》之銘言： : 各位女性同胞們~~ : 因為暑訓舞好像有很多boleo : 對於新手女生來說 boloe必須要抓到一些技巧才好做 我也覺得 boleo不是輕易能做好的動作，對男生和女生而言都不是。 需要掌握精確的時機與力道，再進一步，又要對起(lift)伏能掌握； 在男生言，不到家便會成為拉扯女生； 在女生言，不到家便會過度反應(慣性高飛腿)或者反應不及。 : 我自己以前除了社團練習之外 : 是看youtube的教學法在家練習的啦 : 提供一些影片讓大家參考XD : 前腳boleo 先前ocho然後在轉的時候boleo : https://www.youtube.com/watch?v=m4FmTlZ97Ck&feature=channel : 後腳的低boleo : https://www.youtube.com/watch?v=9DKaK3ukwrk&feature=channel : 後腳的高boleo 的確，boleo有高低之分。 不過女生特別需要注意的是，當妳學會 boleo 之後， 一方面不要自己隨意決定踢多高(或說可大提小做、不宜小題大作)， 二方面要注意自己大腿內側肌肉的訓練，以免踢得出去收不回來(速度太慢)。 但無論是 boleo 的高度、角度、速度，都不宜自己決定或依習慣而為， 而是要在每一次得當下依據帶領而確實反映。 話說回來，那一個動作不是？ : https://www.youtube.com/watch?v=mdUpCPUJkR8&feature=channel : 然後這個是我自己很喜歡但還沒學會的裝飾 Rulo Loco : https://www.youtube.com/watch?v=APnvA6xOmTg&feature=channel 前面的 : https://www.youtube.com/watch?v=esEUzReCPQE&feature=channel 背後的 : 這是在腳邊踏一點的裝飾 : https://www.youtube.com/watch?v=z5yUJSQXF_c&feature=channel 基本 : https://www.youtube.com/watch?v=3ZKYatregrk&feature=channel 在第二拍 : 這是在前面繞一下的裝飾 : https://www.youtube.com/watch?v=eo47LvtD3Ps&feature=channel 五月的大師營上，Carolina Bonaventura教了女生一個非常重要的觀念： ｢那些讓妳能跟舞跟得更好的是妳的技巧，而那些由妳決定的則是裝飾和風格。｣ 怡樺所列舉的依拍點足尖或者 rulo loco (crazy roller)都是裝飾， 腳板外翻或者肩膀稍微扭點兒肩花，那也是舞者的風格。 就像那些用鞋跟劃地和用腳背摩擦小腿做法一樣，行有餘力時，依音樂而為之。 正如宜樺所言，不能顧著裝飾而未能跟好舞，那是捨本逐末。 : 裝飾的時候要注意音樂的拍子噢~~否則很容易跟男生的腳打架 : 啊 好想把這些學好 : 就可以有更多元素去詮釋音樂 : 而不是呆呆的一步一步而已 : 但是又同時要小心不可以顧著做這些所以不理男生帶什麼 : 最好應該是要把這些不同的裝飾練成像反應動作一般 : 在音樂來的時候就可以順便做出來啦 不過，想提醒一些跳的時間還不很長的女生一個自己常常看到的狀況： 不要蹲。 當然不是蹲到地上那種蹲，而是屈膝以求接觸地板。 在每一個後踏中，若感到屈膝才能把腳放上地板， 不如不要走那麼大步，或者下次每一步的過程都接觸著地板，以免找它不著。 一蹲了，就容易改變兩個人的相對位置，破壞了 embrace, 對兩個人都沒有好處。 而且腿伸直一點兒比較美。 -- 做為一個社會人，要看得見自己的偏好與夢想以外的他人。 我們都是那麼幸運的人，年輕、健康、生活無虞、受過良好教育。 心胸足夠開放，能把他人和世界放在自己心裡的人， 一定知道無論如何，要這樣做，真的沒有別的選擇。 --

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