作者kiwich (自由自在)
看板NewAge
標題[探索] 突如其來的情緒
時間Sun Aug 12 18:52:41 2018
大家好，剛剛從六點開始，
不知為何，我有一種悲傷的感覺，
其實沒有任何事情發生，但悲傷莫名其妙而來，
後來哭了一下，我第一次發生這樣的事情，
直覺是有關感情，但我單身已久，
對此百思不得其解，想問問板友，
有沒有類似經驗，如何緩和化解，
是清理釋放還是有其他做法?有用嗎？謝謝。
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1F：推 bee14523: 可以向內覺察，冥想，或是情緒波動。因為我最近也是莫名 08/12 22:28
2F：→ bee14523: 的厭世，也是需要觀照自己 08/12 22:28
3F：推 ridle: 就單純當作一個內再整合的過程吧~ 我自己的經驗有兩個 08/13 01:23
4F：→ ridle: 1 逛FB的時候忽然跑出類似「前世」的畫面 我沒有進入冥想喔 08/13 01:24
5F：→ ridle: 2 某晚弄宵夜時 莫名回憶起過去比較嚴重的職場合糟糕經驗 08/13 01:24
6F：→ ridle: 我遇到這種狀況是因為當時在處理一些跟自我價值相關的課題 08/13 01:25
7F：→ ridle: 不過 這些曜整理的記憶總愛挑些怪時間出現 而非冥想狀態= = 08/13 01:27
8F：→ ridle: 就是想到的根當下正在做的事情或情境沒什麼關係 08/13 01:28
9F：推 nvidia15: 悲從中來的概念、搞不好有憂鬱症的傾向喔！ 08/13 09:02
10F：推 TTNT: 不小心接到別人的情緒能量包，不理它讓它隨風而逝 我常發生 08/13 11:14
11F：→ kiwich: 希望我只是突然接受能量包，感謝回覆。 08/13 11:17