作者oddeva (eva)
看板NewAge
標題Re: [探索] 冥想的恐懼？
時間Wed May 22 08:10:59 2019
我以前對冥想有些限制信念像是會發瘋還是走火入魔等等，和ㄧ些朋友核對過好像很多人
都有這種認知，記得在許添盛醫師的書上看過會他的解釋，是原本被壓抑的部份自我用ㄧ
種自己信念內的模式展現（意思就是會走火入魔是因為你覺得會）
在學習過程中看到很多談吸引力的書籍都提到冥想的作用因為有上面的信念所以遲遲不敢
嘗試，後來是看了《開始冥想吧！》裡面很輕鬆地講日常的冥想方法才開始嘗試，這本書
老實說知識量並不高，但也就是整本書用那種日本工具書的方式，反覆重複鉅細靡遺描述
細節過程讓我有了「輕鬆嘗試」的心裡建設
後來開始應用到改變信念的練習上面，一開始是在youtube找到有人將《未來預演》後面
的冥想指導錄音上傳，開始跟著做了ㄧ段時間效果不錯，後來到喬.迪斯本札網站上買了
他的冥想引導感覺錄音品質跟搭配音樂的效果很好，只是有些關於身體部位的英文聽不太
懂XD
另外蠻推薦他的新書《開啟你的驚人天賦》整本書在談的是能量跟信念，中間很多篇章在
解釋為什麼要活在當下，能量如何作用又如何阻塞，為什麼要利用呼吸法釋放阻塞的能量
將下三輪的能量釋放
因為他的知識架構是量子力學跟能量場，所以隨著他的引導進入那個空無狀態對我來說是
擴展意識到能量場，因此在這個認知上讓我有了安心的基礎，而非全然的空無也就不會恐
懼
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※ 編輯: oddeva (114.136.137.231), 05/22/2019 08:12:43
※ 編輯: oddeva (114.136.137.231), 05/22/2019 08:13:30
1F：推 manorange610: 我也是最近翻到未來預演 05/22 19:21
2F：→ manorange610: 另外有一本叫《療癒場》的書 05/22 19:21
3F：→ manorange610: 裡頭的世界觀似乎也呼應量子力學的神奇 05/22 19:21
4F：→ manorange610: 不過有點難啃，也很驚訝是商周引進這樣的書 05/22 19:21
5F：推 poppy6868: 謝謝您推薦~我正卡在如何提升能量(頻率)的問號中~ 05/23 02:25
6F：推 rockbaby: 聖達瑪學院有提供這方面的資訊，google"如何提升頻率" 05/23 09:54
8F：→ pizzafan: 以佛經為例 雖多記載四禪 但試思 : ㄚ難何時開始學四禪? 05/25 09:41
10F：→ pizzafan: 惠能曰：『指授即無，惟論見性，不論禪定解脫。』 05/25 10:01
11F：推 taelia: 謝謝推薦 05/28 12:15
13F：推 pizzafan: 讀到這時: 真正把瑜珈帶給人類的是__ => 我自己代入「」 05/28 22:46
14F：→ pizzafan: 這個「」就隨人解讀了~ 若要想成[大我]或[主魂]也行 05/28 22:47
15F：→ pizzafan: (最近wiki讀到一個新詞 叫「無生父母」) 05/28 22:48
16F：推 pizzafan: 只是一種很隱喻的說法、或借代性的說法.... 05/29 07:00
17F：→ pizzafan: 實際上那個「不生滅性」不容易讓一般人迅速體會 05/29 07:01