陳太四路 第一路 起式 金剛搗錘 攬扎衣 抱虎歸山 單鞭 以上四招為單位 共走東西南北四面大四喜 再以金剛搗錘結尾 便完成陳太四路第一路 第二路 白鶴亮翅 摟膝坳步 掩手捶 腋掌 貓洗臉 撇身捶 青龍出水 金剛搗錘 第二路結束 第三路 金剛搗錘左右川掌向上 同時站立, 雙臂向左右平伸 肘底捶 倒捲肱 ? 右腳向前半步, 左腳向後半步, 身下降如左側撲腿(蹲坐左腿, 出右腿), 右掌於右腳左側觸地, 手肘自然曲不繃直, 左臂向身左後上方雕手, 懷中抱月 倒捲肱 此次是身正立的正面倒捲肱, 並不斜向身右側 耘手 畫第二圓同時, 右掌向右畫, 右腿倒叉步向身左側, 再轉身向左側, 左手向左側畫圓, 右手收掌面上收右腰際, 高探馬 p.s.練了這麼久, 好像也沒見變聰明敏捷些, 還是肢體笨拙不易協調, 常發現以往所學, 真地只是在畫招, 連確切位置與行招路徑都常有誤, 兼忘招大王, 跟教練訴苦抱怨了好一陣子, 教練安慰說: ”即便是師爺, 常見他老人家晚年時, 也時時在琢磨招式, 更何況是我們 (意思是,應更加把勁鑽研吧)! 練錯改了就好, 不用放在心上 ” --

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