民國一百年寒訓心得 【深呼吸】 「有什麼問題和需要的幫忙儘管提出，不必客氣！」碰上這麼一個不斷地在工作 上給予我包容與提攜的老闆，覺得相當幸運；這半年來，有一群可愛的國中小 朋友們陪伴，也感到相當不捨；然而，這一切都敵不過我想再次上來集訓、淨化 與沉思的決心 - - 唯有摘錄日記裡曾寫下的幾句遊戲之作成句點：時候到了 / 何妨瀟灑離開 / 莫耽溺 / 莫傷懷 / 讓時間來開採 / 風中的餘哀。 【自我介紹】 個性內向害羞的我，面對太多人的場合很容易緊張，一聽到又輪到老生先上 台介紹，臉上立刻「垮樁」了，但是，該上場的時候還是得上場，無可迴避也 不該迴避，這也是一種學習，尤其是 - - 得接受被稱呼「學姊」，卻因為本身散 漫而拳藝不精的慚愧與壓力！老闆大人曾感慨地分享，當老師的三種境遇：「有 教無類 (施教對象不設限而無分別心)、有教無累 (碰上認真的學生能受教就不 會覺得累)、有教無淚 (碰上不認真的學生，會教到沒有眼淚)」，半年來的補教生 活，愈來愈能感悟到教練長久以來的耐心、用心與堅持，設若是碰到如我這麼一 個漫不經心的學生，換成是我，心情會有「三態變化」 -- 嗔怒 → 黯然 → 默 然；而社團的日益壯大，大家也都很努力。 任何經典知識、教導、切磋的啟發，能碰上，是累世緣份；能遇上不放 棄甚至可以時時請教的傳授者更是一種福份，因為，可遇而不可求，雙方因緣圓熟 方能相遇與相通！佛法云「自性自渡，佛不能渡」，當我們接受了施教者的引 導之後，若不能繼續自我砥礪與精進，那麼「譬如為山，未成一簣，止，吾止也」， 只能跌坐原地而徒留憾恨了。 【降轉與重修大八極】 除了八極拳，我也很想學到完整的迷蹤拳，這次原本是可以學到迷二，但卻 因為擔憂對於短短六天練習時間可能會忘招的強大驚恐 (我是郭靖型，需要比別 人加倍用功！)，以及荒廢太久沒練習而功力全失的大八極，幾度爭扎，決定重 修，於是，善良的阿資美眉就得陪我一起轉組了，對阿資實在深感歉然與感謝， 謝謝阿資的體諒、包容與義氣支持！也謝謝教練願意再次不厭其煩地提醒我性格 上與學習上的缺點，出了社會，打滾於人際關係往往容易令人漸漸看開而默然 - - 誠如元曲四大家之一的關漢卿所云：「飽諳世事慵開口，會盡人間只點頭」， 是故，能遇上願意指出缺點的人，都該好好珍惜、反省與改進。 練習大八極的過程中，慢慢地放下了錯過在這次學到帥氣迷二的遺憾，錯誤 的架勢總算改回來了，散失的功力，下山後需要再繼續地補回來甚至前進；至於 迷二，套句九把刀的書名「慢慢來，比較快」，合適的時機到了，它就會是我的 了！ 【兩通未接來電】 一旦上山就懶得開機的我，這次突然在一個寧靜的夜晚開啟了手機，一 開啟手機就發現了兩通彰化老家打來的未接來電，打過去一問之下，才知道 是外公生病住院了，而且是在加護病房，當下大為震驚，一向很疼我的外公， 同時也是我過年時期的老「酒友」外公，竟然就這樣進加護病房，隔天中午 散步時，再度打電話確認病情以及需不需要提早回去看外公，老媽說暫時不 必，也就作罷，除了祈禱，也找了時間去抽了籤，看著籤詩，但願外公是真 的能平安無事。集訓十要之一「凡事拋棄」，短短一句，卻是這麼地不容易！ 【餐桌上】 我們這一桌，大家都很幽默風趣，喜走搞笑路線，極盡所能地發揮搞笑本 領，辛苦的武術鍛鍊之後，有了釋放心情的出口，頗感暢快。話說回來，武術 上的鍛鍊，本就艱辛，比起五指山時代的訓練，教練已經愈來愈心軟與仁慈了！ 拳諺有云：「欲學驚人藝，需下苦功夫。」如同參禪悟道，能大澈大悟，也是 需要下功夫不畏難地精進啊！願與大家共勉！ 【檢定】 原以為這次重修大八極，會有讓自己感到滿意的表現，沒想到一上場就緊 張到頭皮發麻，連帶著動作也很僵硬，帥氣的大八極被我自己打壞了，失常的 表現，打完後倍感沮喪，雖然表面上極力壓抑保持平靜，但心下著實自責 - - 我竟然破不了自己的這一關！明代理學家王陽明有句名言：「破山中賊易，破心 中賊難。」，不管作什麼，人們最大的敵人，不是別人，而是自己；能超越自己， 才是真正的成功與悟道！天台宗的「一念三千」 -- 「介爾有心，即具三千」， 當下的念頭，決定了方向，不可不慎啊！ 【未央歌】 「青山不改，綠水長流！」但願後會有期！ 2011/1/31 19:22:05 新竹 --

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