作者smearthworm (小蚯)
看板NtuBaChi
標題[日誌] 9/28(三)值星日誌
時間Sun Oct 16 12:12:14 2011
時間：9月28日(三)1900~2100
地點：台大行政大樓前
人數：略
流程與分組：
暖身拉筋
蹲樁馬步弓錘
八極套餐，分組練習
教練的話：
1拉筋的時候，一開始可以先繃緊，再放鬆，來抓到放鬆的感覺。
2力量是順出來的，不是刻意去用力來的。
3社團每個人都應該要有專屬的表演套路，社團要有專屬的社團表演套路。
幹部報告：
財務：交社費
周五有要表演的，１６００在行政大樓集合。
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