作者f26724309 (MetaDesigner)
看板PC_Shopping
標題Re: 人體工學椅有買的必要嗎？
時間Wed Nov 19 12:22:17 2025
※ 引述 《wkwi》 之銘言：
: https://i.imgur.com/7h4bwui.jpg
原po這張圖片正好是公司提供的椅子，坐久了臀部會很濕熱，夏天只要稍悶就會開始起疹子
，大腿神經也會感覺被壓迫
今年入手了板上很熱門的人體工學椅，雖然坐感上比傳統這種泡綿椅舒服（網布比較透氣、
頸部腰部也有支撐），但是網布還是有可能會壓迫大腿、雖然坐墊可調，但太深太淺也不見
得對脊椎好
椅子可調整的地方越多，其實會越難習慣坐著的姿勢，有人體工學椅幫你代償頸部、腰部的
支撐，對身體關節來說不見得是好事
以乳膠床墊來說，剛躺下去很軟很爽沒錯，隔天起床是肩膀和腰整個酸爽到不行
老家的硬木板床睡起來反而沒這問題
回過頭來，比較適合工作的椅子可能還得是小時候的木頭板凳，或是咖啡廳常見的塑鋼椅這
種，畢竟你的屁股本身就是身體的軟墊，坐久了身體自然會提醒你該起來動動。
說實在，升降桌也是一個毫無必要購買的東西…
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.11.97 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/PC_Shopping/M.1763526139.A.962.html
1F：→ ctes940008: 你這結論也是滿神奇的。 114.40.65.45 11/19 12:30
2F：噓 zxcv800530: 亂講一通，椅子差很多而且升降桌超好125.229.151.241 11/19 12:31
3F：→ zxcv800530: 用好嗎125.229.151.241 11/19 12:31
4F：→ xzero0911: 那應該是你習慣睡硬…每個人不一樣 114.34.51.252 11/19 12:32
5F：→ Oxyuranus: 升降桌有差吧？可以調整手腳正確高度 101.12.149.125 11/19 12:34
6F：→ SAMMY728: 桌子的高度才是重點。49.216.167.211 11/19 12:40
7F：推 pphyy5844548: 升降桌好用，非常有必要，尤其有寫27.247.71.15 11/19 12:43
8F：→ pphyy5844548: 字打字這種適合不同高度的使用需求 27.247.71.15 11/19 12:43
9F：→ pphyy5844548: 的話，別以偏概全27.247.71.15 11/19 12:43
10F：噓 Koogeal: 一部份認同.一部份鬼扯101.12.150.97 11/19 12:46
11F：→ ForestWu: 會不會接下來就會出現電競桌的推廣文 223.23.14.112 11/19 12:50
12F：→ xu3m4zp: 升降桌好處是配合各種身高坐姿 不是讓你1.171.26.2 11/19 12:56
13F：→ xu3m4zp: 常常升降才有價值好嗎1.171.26.2 11/19 12:56
14F：→ guanluvsquat: 升降桌比椅子有價值多了。27.53.122.150 11/19 12:59
15F：→ guanluvsquat: 升高我能盡情揮灑ㄟ。 27.53.122.150 11/19 12:59
16F：推 SAMMY728: 坐要坐的舒服，腳起碼要能穩穩地踩在地 60.251.128.109 11/19 13:00
17F：→ SAMMY728: 上，大腿才不會被椅面壓迫而不舒服，也60.251.128.109 11/19 13:00
18F：→ SAMMY728: 能分擔屁股和腰的壓力。但如果腳要能踩60.251.128.109 11/19 13:00
19F：→ SAMMY728: 在地上，對一個170cm以下的人來說，一60.251.128.109 11/19 13:00
20F：→ SAMMY728: 般的桌子又太高。不得已才去調整椅子的60.251.128.109 11/19 13:00
21F：→ SAMMY728: 高度來配合桌面高度，而腳踩的地方，再 60.251.128.109 11/19 13:00
22F：→ SAMMY728: 用凳子之類的代替，但是凳子不能放太大 60.251.128.109 11/19 13:01
23F：→ SAMMY728: ，因為椅腳會卡到凳子的擺放位置，凳子60.251.128.109 11/19 13:01
24F：→ SAMMY728: 小也會限制腳的活動，用起來很不方便。 60.251.128.109 11/19 13:01
25F：→ SAMMY728: 如果條件許可，買能夠調整桌子高度的會 60.251.128.109 11/19 13:01
26F：→ SAMMY728: 比椅子要好得多，桌子高度對了，椅子只60.251.128.109 11/19 13:01
27F：→ SAMMY728: 要穩固就可以。60.251.128.109 11/19 13:01
28F：推 kaj1983: 升降桌無用+1 椅子調高就好218.166.18.124 11/19 13:03
29F：推 lc85301: 升降桌不是讓你站起來工作嗎223.136.107.173 11/19 13:06
30F：推 kaj1983: 升降桌就像買車調個座椅前後，第一次調完218.166.18.124 11/19 13:07
31F：→ kaj1983: 之後就再也用不到了218.166.18.124 11/19 13:07
32F：→ kaj1983: 除非你會想站著用218.166.18.124 11/19 13:07
33F：→ kaj1983: 或是懶得去試坐看桌子規格高度的人218.166.18.124 11/19 13:08
34F：推 BlacKlonely: 我覺得升降桌很實用欸配合旋轉螢幕39.10.56.211 11/19 13:14
35F：→ BlacKlonely: 轉90度放直式a片 桌上放素肚39.10.56.211 11/19 13:14
36F：→ BlacKlonely: 可以站著運動 爽度超高高高 39.10.56.211 11/19 13:14
37F：推 gohst1234: 那買可手動調節的桌子調整一次就夠了 218.161.97.29 11/19 13:16
的確，完全沒想到文末一句話變成重點XD
大家上班壓力都好大
38F：→ kartefan110: 以後看到必要文自動帶入業配 42.72.238.252 11/19 13:17
39F：推 balius: 之前待過幾間公司都做這種簡單便宜OA椅，61.220.247.172 11/19 13:20
40F：→ balius: 以辦公室的冷氣來說我還覺得有點冷...61.220.247.172 11/19 13:20
41F：→ balius: 樓上如果放素肚放桌的話那螢幕就太低了吧61.220.247.172 11/19 13:22
42F：→ balius: 桌上61.220.247.172 11/19 13:22
43F：推 stark5566: 我比較好奇浪放在桌上要如何固定啊，如36.227.76.206 11/19 13:24
44F：→ stark5566: 果還是用手的話，不是跟坐著差不多36.227.76.206 11/19 13:24
45F：推 balius: 樓上，有一種比較大有做到鼠蹊部的就適合61.220.247.172 11/19 13:36
46F：→ balius: 平放而不是用手持61.220.247.172 11/19 13:36
※ 編輯: f26724309 (114.25.11.97 臺灣), 11/19/2025 13:39:12
47F：噓 shin123000: 乳膠床墊要看密度 42.72.176.21 11/19 13:41
48F：推 kaj1983: 推文怎麼從賣桌子變成賣情趣玩具了 218.166.18.124 11/19 13:44
49F：→ kaj1983: 突然對桌子和玩具都有點興趣 218.166.18.124 11/19 13:45
50F：噓 roc074: 不懂椅子給噓140.138.176.148 11/19 13:50
51F：推 knml: 有推薦後背式的高度嗎 101.10.246.241 11/19 13:51
52F：推 aaaaaxxxxx: 看到推文又覺得升降桌是個不錯的產品 36.239.194.128 11/19 13:52
53F：噓 sporocyst: 為什麼要突然踢升降桌一腳？ 61.222.1.183 11/19 14:04
54F：推 Justapig: 現在不是都流行彈簧床上舖乳膠的複合型217.217.241.176 11/19 14:20
55F：→ Justapig: 嗎217.217.241.176 11/19 14:20
56F：→ Justapig: 是說之前去日本有看到在賣那種大台放桌217.217.241.176 11/19 14:22
57F：→ Justapig: 上的，或電動吸吮 旋轉 抽插 很酷217.217.241.176 11/19 14:22
58F：→ ArnoX: 原來升降桌要這樣用，又學到了 27.51.42.200 11/19 14:27
59F：推 wayne7919: 我超想買升降桌 畢竟用電腦跟看書寫字 111.82.174.37 11/19 14:40
60F：→ wayne7919: 需要的高度不一樣 可惜目前空間不夠只 111.82.174.37 11/19 14:40
61F：→ wayne7919: 能調椅高配腳凳將就一下 111.82.174.37 11/19 14:40
62F：噓 lolicat: 你的坐久是多久？這種椅子很多地方都常看 49.215.243.214 11/19 14:45
63F：→ lolicat: 到 那麼容易起疹子早就被淘汰了 49.215.243.214 11/19 14:45
64F：→ lovemost: 亂講一通 114.137.252.37 11/19 15:12
65F：→ JesterCheng: 升降桌超級好用 設定時間強迫自己站 59.127.17.101 11/19 15:34
66F：→ bikevts: 椅子選擇很多，但升降桌無可取代，吃麵高 220.142.11.38 11/19 16:19
67F：→ bikevts: 點，吃飯配菜低一些，看電影饋咖低一點， 220.142.11.38 11/19 16:19
68F：→ bikevts: 寫字畫畫高一些，修圖打文件低一些，每個 220.142.11.38 11/19 16:19
69F：→ bikevts: 高度都有差異且不一樣，調最高還可以換燈 220.142.11.38 11/19 16:19
70F：→ bikevts: 泡 220.142.11.38 11/19 16:19
71F：推 ageminis: 還沒有升降桌，不過覺得讓自己站著做事 223.137.94.122 11/19 16:41
72F：→ ageminis: ，比起坐著好像腦子會比較清楚 223.137.94.122 11/19 16:41
73F：推 wolver: 升降桌是椅子不能配合身高座高才需要吧 111.83.12.216 11/19 17:09
74F：推 GBO5: 另一種是24小時有8小時以上要跟電腦為舞的 36.231.105.139 11/19 17:19
75F：→ GBO5: 使用者 適當時間調高讓自己站著使用 36.231.105.139 11/19 17:20
76F：→ thomaschion: 代償不是這樣的 27.240.249.8 11/19 18:50
77F：推 tim0821: 這種用進廢退的主張很多，叫扁平足的去穿114.136.163.240 11/19 18:59
78F：→ tim0821: 赤足鞋之類的。114.136.163.240 11/19 18:59
79F：→ tim0821: 就我腰痛與扁平足的經歷，結合我去就醫與114.136.163.240 11/19 18:59
80F：→ tim0821: 物理治療的經驗。114.136.163.240 11/19 18:59
81F：→ tim0821: 用進廢退沒有錯，但本來就受傷時，的確需114.136.163.240 11/19 18:59
82F：→ tim0821: 要椅子之類的舒緩症狀。114.136.163.240 11/19 18:59
83F：→ tim0821: 等傷好了，換回普通椅子或是赤足鞋根本沒114.136.163.240 11/19 18:59
84F：→ tim0821: 用。因為走路或坐著的強度根本就不夠刺激114.136.163.240 11/19 18:59
85F：→ tim0821: 相關肌群，只會反覆受傷與恢復的過程。114.136.163.240 11/19 18:59
86F：→ tim0821: 倒是重訓超有用，兩個月改善好幾年的問題114.136.163.240 11/19 18:59
87F：推 Feather025: 升降桌比較重要好嗎= = 114.32.141.21 11/19 19:04
88F：→ Feather025: 升降桌的重點在讓你高度降到不會聳肩 114.32.141.21 11/19 19:06
89F：→ Feather025: 市面上哪來這麼多低高度的桌子啊 114.32.141.21 11/19 19:06
90F：→ Feather025: 椅子升太高會造成腰椎壓力增加 114.32.141.21 11/19 19:09
91F：推 kuninaka: 我個人是推薦在房間放槓鈴，臥推椅 111.254.89.85 11/19 20:34
92F：→ kuninaka: 一天久坐八小時，升降桌才有用 111.254.89.85 11/19 20:35
93F：→ kuninaka: 不過還是建議不要坐這麼久 111.254.89.85 11/19 20:35
94F：噓 theshape87: 升降桌沒意義？超好笑，家具場只會做 111.251.165.82 11/19 23:12
95F：→ theshape87: 75公分桌子，絕大部份人體型不合 111.251.165.82 11/19 23:12
96F：噓 pcfox: 你是來救駕的嗎？ 36.231.80.89 11/20 03:09
97F：→ jjjj222: 我升降桌一天大概會改高度少說20次.. 123.193.198.55 11/20 04:31
98F：噓 HolyBugTw: 蛤？你先去得個椎間盤問題再來討論好了 210.59.207.113 11/20 09:58
99F：→ mattting: 聽君一席話，如聽一席話 59.120.115.46 11/20 11:29
100F：推 saiboos: 壓迫大腿是坐姿不良吧 219.71.144.68 11/20 13:03
101F：噓 mingyang727: 不懂裝懂 27.51.112.22 11/20 13:13
102F：噓 k306zxzx: 亂講一通，一直強調壓迫大腿神經代表你 211.21.125.147 11/20 14:02
103F：→ k306zxzx: 已經有病沒發現而已 211.21.125.147 11/20 14:02
104F：推 jjack11: 會壓迫大腿拜託去運動，削足適履耶 114.34.204.112 11/20 17:02
105F：推 qwesazx: 看影片打電動看網頁我高度都會調整欸 超 61.230.223.194 11/21 18:21
106F：→ qwesazx: 好用的啊 61.230.223.194 11/21 18:21
107F：噓 kzmzdbrwsk: 升降差超多好嗎 有買沒買兩個世界 110.28.114.154 01/09 14:44
108F：→ kzmzdbrwsk: 那幾公分上下微調很常用 110.28.114.154 01/09 14:44