之前訂定星六練全天，但經過仔細考慮體力和效率的問題， 發現練全天可能適得其反，得不到應有的練習效果。 所以　星六　恢復練　半天　即可。(星一照樣練34節) 至於星期五ＣＤ，除了大二有課不能練球以外， 其他人還是要到體育館練球。尤其是大一，要多花時間將基礎練好。 ---------------------------------------------------------------- 大二，算是球技進步的黃金期。 我希望大二在星一到星五之間另外找時間出來打球（至少２小時）。 我查過體育館課表：　星一到星五早上６～８點，中午１２～２點沒課 (但中午有時會有場地被借去比籃排球賽,要先看貓空體育室版公告) 　　　　　　　　　　星一下午２～４點沒課 　　　　　　　　　　星三下午４～６點沒課 　　　　　　　　　　星一到星五晚上６：００～７：２０開放打羽球　　　　　　 之所以沒硬性規定一個練習時間，是因為大家課表真的都頗滿，要找出共同的打球時間 不容易。但是時間都是靠自己找的，別說你都沒時間。那只是心態的問題。 就看你是把練羽球這回事擺在課業以後的第幾順位。 這些天，聽到有人想進校隊練習，我問他：你的目的是什麼？想變得更強？ 他說：我不敢確定是不是會變強，但我的想法就是想給自己一個固定有效率的練球時間。 嗯。這跟我當初進校隊的想法幾乎是一致的。 重點就是：給自己一個固定有效率的練球時間。－－＞這是一種可以養成的慣性。 在有限時間內獲得最大的練習效果，而不是每次都漫無目的打球。 還有，球打久了相信大家也知道練球有哪些練法，這些只要是在練球時就要懂得分配時間 善加運用，每種球路都要練習到。學習自己計時自己分配進度。學習"自己來"。 北政盃打完後，緊接著就是北財盃。所以現在的我們是以準備北財盃的心情在練球， 北政盃就是預測實力的前戲之ㄧ。９月底１０月初即將舉辦的新生盃也是重頭戲， 大一新生可報單打和校園組，大二以上就報校園組。（有問題可問我或帥儒） 多多給自己上場比賽的經驗，才有充分的心理準備迎接北財盃和接下來的許多比賽。 我知道最近很多人都在忙宿營，其辛苦與疲累可想而知。所以就不便對大家要求太多。 但是宿營之後請各位務必恢復練球習慣，抓緊時間。 至於一到五自己找時間打球，如果大家想找共同時間也請跟我說，我們利用打球後的 吃飯時間一起討論。只要是我能做到的我會盡全力幫大家，加油！！！！ -- 沒事多打羽球 多打羽球沒事 --

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