進場前請先確認... 這篇是講桌球農院盃的 走錯棚的趕快按下←退出 廢話不多說 前幾篇大家對彼此的恭維也不少 我就直接辛辣一點... 點出我看到的缺點跟需要加強的地方 大家趕快深呼吸...點名時間開始 要點名就先從隊長開始吧! 建存: 細膩細膩再細膩! 1.接發球與相持球的細膩度 基本上建存的攻守比例大約是4:6 少攻多守等對方失誤的球員 接發球跟相持球都必須有相當的把握 但是幾場下來接發球接高的比例高了一點 相持球方面也大多給對方比較好處理的中台球 如果遇到稍會切球的對手就比較容易陷入苦戰 以後可以試著給對方比較不好處理的近身底線球 或是左右角貼網小球做為製造對方失誤的機會球 2.腳步靈活度 配雙打時換人上前接球 建存都在腳步沒站穩時就草草處理掉 又很迅速的離開事發現場 這主要是因為腳步細碎沒有做到有效的移位輪轉 所以腳步要好好的精簡 往後除了練習殭屍跳提升腳部肌肉強度外也要練習側併步 3.正手 嚴防型的罩門-攻擊輸出有限 跟品叡不一樣的是品叡沒有追加反手攻擊的必要 但建存需要慢慢接觸比較積極的正手攻擊 同時要搭配腳步的訓練來培養判斷正反手處理球的反應 品叡: 增加攻擊穩定度及攻守平衡 1.發球及第三板搶攻 攻擊型球員必練的攻擊起始點就是一個可以讓對方接噴或接醜的ace球 對方接噴可以避免攻擊的體力消耗 接醜也提高攻擊的把握度 一方面也可以避免你不要命的第三板閃身被對方抓到調點造成致命的失誤 2.第二波攻擊 對方防守有一定程度的時候就會暴露出你的第二波攻擊把握低的缺點 主要是你的第一波攻擊動作來不及收回 往後練球我有到的話會給你練多球讓你熟悉第二波甚至第三波攻擊 3.反手 這算是你比較弱的一環 大多用側推或挑球處理所有的球 落點方面單調很多(幾乎都在對方反手中台) 同樣是用側推跟挑球可以練習把落點拉開 可以增加給對方正手短球或反手底線壓迫球的比例 以反手落點變化調節攻守平衡度 喇宣: 缺點大多並非技巧問題 1.移位速度 基本上喇宣的腳步問題不大~還算夠精簡 只是拖的比較兇 造成很多球都是移動中處理 沒辦法穩定做攻擊或是相持 主要還是要靠加強體能跟側併步練習做改進 2.揮拍動作及節奏 這是最匪夷所思的地方 喇宣的揮拍動作跟節奏會隨著地點心情改變 造成攻擊穩定度下降 以後要做的就是多揮空拍找出自己固定的節奏 3.心態 簡而言之...心臟不夠大顆 被拉開的時候容易龜很大 龜到自己對自己的攻擊越來越沒有信心 防守調點也僵硬 失誤率直線飆高 這個應該要靠經驗累積來彌補 喬浦: 近台球處理及經驗累積 1.短球處理 喬浦習慣站離球桌有一段距離的地方做球的處理 遠台削球跟抽球問題都不大 穩定性都算ok 但是台內球的處理就粗糙得多 這是站位及移位習慣造成的必然結果 站位習慣因人而異 習慣的話就不要勉強改 反而要多練習前後跑位步伐 來維持遠台削球跟攻擊的威脅性 一方面增加台內球處理的穩定度 2.正反手轉換及攻守判斷 喬浦的來回球處理方式大多是以各種旋轉球跟對方相持 遇到平球來回比較綁手綁腳 攻擊嗆斯出現時往往會出現心有餘而力不足的情形 老練一點的對手對平球來回都有一定以上的水準 至少必須維持五球之內不會讓對方有很好反擊機會才可以 平球的處理主要的關鍵還是在正反手的轉換運用 往後可以多加練習左推右攻提升穩定度 今天先打到這裡 女生篇下回待續XD 教練也是會累的... --

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