我覺得這樣已經很不錯了耶~可以了解自己的定位，而且詮釋不同角色時的感受， 只要有掙扎就是表示滿在意的了吧。以個人的經驗答覆如下： 1.幫他人負擔人生是很辛苦的，即使可以從許多小事情上面去協助，也不會有太大的進展 相對自己也會很疲憊... 2.關於調整自己的心態，我想已有他人言簡意賅的答覆，只是你需要一點時間練習在自己 與重要他人間拿捏平衡。 3.我覺得只是狀況比較不好，每個人都有脆弱與生命難以承受的地方，的確找找 專業人士諮詢也會有不同出口，若要求成效最大化又情況可能的話，就是兩位一起去諮商 了。 加油！生命中總是有不同的課題，熬過了這些在感受上就不會那麼辛苦跟掙扎了 ※ 引述《shiverysoul ()》之銘言： : 背景： : 我兩歲時爸媽離異至今我二十三歲，我和我姐從那時起每個禮拜與我媽見一次面直至我國 : 中我姐高中時只剩我和我媽固定見面。到了我大學離家後才無法維持這個慣例。她從小被 : 收養，國中時養母也隨已過世十年的養父而去，從此自立更生。十六歲因瓣膜問題動刀， : 身體一直很不好,近來動了一次大刀很幸運的撐過了這關，身體逐漸康復中。 : 我對她的觀察： : 小時候坎坷的際遇使他成為一個很沒有安全感的人。從小就盡力用物質滿足我們，不太管 : 我們因為怕我們不開心，卻也時常用負面(哭)的情緒影響甚至勒索我們。不過她感受到我 : 們的疏遠後就會把情緒藏起來，也因此她心裡更覺得自己苦。我是心比較軟那個，所以每 : 每她找我爆發時說類似“我已經告訴xxx，如果有一天我突然走了不要告訴我的孩子們” : 這種讓人極度厭惡又放不下心的話時我真的是很想找面牆把自己撞死算了。 : 我對自己的觀察： : 我不知道我到底愛不愛她，他之前開刀時其實我並不太擔心，雖然一部分是因為醫生說至 : 少有七成的成功率，但相對她曾經的同居人的緊張程度我覺得自己真的是很冷血，就連他 : 手術成功住在加護病房時，我看到她一副討拍任性的樣子我依舊起滿肚子的火。 : 疑惑的點： : 她最讓我窒息的點不像大多數的家長是什麼都要管與控制，而是一種類似“她又在說她有 : 多愛我，她的生命只剩我跟我姐，我們是她最重要等等的”的厭惡感，我想我沒辦法接受 : 她的愛是否是因為我認為“她最愛的是她自己，而愛我們只是一個她讓自己被愛的手段” : 。另一方面我覺得自己很自私，既不想她自殺讓我留下一輩子的陰影，也不想再繼續受她 : 的情緒勒索，甚至其實淺意識裡我不想失去這個媽媽。 : 我想問的主要問題是： : 1.我有辦法幫她找回安全感嗎？ : 2.我該如何調整心態面對她的勒索 : (假設她無法改變) : 3.我是不是也生病了 : 文長，感謝你們的時間，如果違反版規 : 我會刪文轉載的。 --

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