我的經驗是自己也要做到克制 當你又聽見時 就克制自己忽略 心裡鼓勵自己不要去聽 要專心做手邊在做的事 這樣的情況我控制了半年 但效果並不顯著 後來我向御本尊唱題祈求 一定不要再聽到 又半年以後 我在宗教活動中擔任主持人 在學校又參與辯論比賽 週遭的人都不知道我有這種毛病 這一年內我沒有服用任何的藥物 但在投入活動與準備比賽的過程 我居然漸漸聽不到幻聽了 就是有一天神奇發現到一整天都沒聽見幻聽 對我來說 吃藥比較沒有幫助 我吃藥會一整天昏昏沉沉得 只想睡覺 連話都說不清楚 肚子也不舒服 我的毛病有十年了 這十年除了一兩年有服過葯 接下來我都沒有尋求任何幫助 就這樣拖著 但仍正常升學 我覺得宗教可以提供許多幫助 我覺得許多大型的 有制度 得宗教可以幫助人們 只要不要太迷信或是太神鬼論應該都可以 ex基督教 天主教 我加入的是創價學會 是佛教團體 當然你才剛開始 應該要去給醫生診療 然後讓自己多做一些事情 讓自己沒時間去想 多接觸人群 讓自己感受到友誼的溫暖 這樣才不會陷入孤立 當陷於孤立 症狀就會嚴重 不容易好 希望我的意見可以給你一點幫助 ※ 引述《essadol (西亞古文明的遺族)》之銘言： : 我大概從兩年前 : 常常會覺得身體裡面有另外一個聲音 : 那個聲音會一直否決我的想法 : 然後我會變的很沮喪 : 我確定那個聲音不是我本身的反應 : 這樣算是人格分裂嗎? : 另外 : 我本身很容易悲觀 : 但是朋友看到的我都是我裝出來的 : 樂觀.開朗的那一方面 : 所以我也不知道要跟誰說 : 呼.. : 今天是我第一次說出心裡的疑惑 : 這個問題困擾我一段時間了... : 請各位幫我解達 : 謝謝! --

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