請問一下 我每天都得上班上課 早上8點多出門 到晚上12點才到家 明明就很累了 為什麼有時候還是很難睡呢? 翻了一個小時還睡不著 平常就這樣了 一個人在家更是這樣 完全不敢睡 大家都說你可以克服的 慢慢來 可是不行就是不行 20年來 只要我一人在家 就是撐到天亮 這樣算是睡眠障礙嗎? 有需要看醫生嗎? 謝謝 --

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