昨天我的男友向我表示，他可能需要看精神科 平常並沒有聽他說情緒有困擾之類的問題 他說他情緒異常低落的情況已經有半年了 但詳細的情況他沒對我說 我只知道他最近睡眠不好 很累但是會睡不著，食慾不佳 有時後不愛講話悶悶的 問他都不回答 我後來問他為什麼這樣 他說跟他家人有關---嚴格說應該是他媽吧 他說每次回家壓力都很大，因為要跟她媽媽說話 其實是她媽會一直找他說話，他的爸爸和弟弟也很怕跟他媽說話 他媽是個虔誠的佛教徒，但好像又有點走火入魔，很容易把所有的事都歸因給宗教 或認為只要多念佛號就可以成就一些事，例如說多念佛號，就可以上榜之類的.. 但我男友認為這對事情不會有太大幫助，實在太不切實際了 可是他媽又會一直講一些所謂佛教的道理給他聽 他覺得很煩，所以有時候會表現的很不耐煩，跟他媽講話的口氣也很衝 所以到最後變成他想到回家要面對這些事壓力就會很大 非常不想跟他媽說話，寧可選擇跟朋友在外面玩，也不想多待在家裡 我男友本身是個比較悲觀的人，對於事情的想法通常比較灰暗 他也不常處理自己的負面情緒，總是在壓抑著 也不跟朋友講，因為怕被疏遠 我叫他去找學校的諮商中心談談，他也不肯 他說他自己可以處理，也知道諮商中心的幫助有限，去了沒甚麼用 看精神科又怕因為有紀錄對未來工作造成影響 老實說，我覺得有一部份是我的錯 因為最近自己再生活上出了一些問題，給他一些負面的情緒 也許對他造成了一些不好的影響 我想他會這樣，應該是長期累積下來負面情緒沒有得到抒解 因為真的不常聽他說有這方面的困擾 我蠻擔心他的 我該怎麼幫他呢？ --

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