其實我覺得我的狀況比較像是我先預設別人會怎麼評價我 通常是負面的 我就會以這種想法表現在我的言行舉止上 就算對方根本什麼都還沒作 而自己卻變的畏畏縮縮 沒辦法以一般人正常的方式去應對 除非是真的很熟的人 已經對他有一定的信任感 就不太會去在意他的反應，不過偶而還是會 我大概是在國三時發病 那時跟班上一個朋友發生了一些事情 變的自己會很在意別人對自己的看法 加上自己又很愛鑽牛角尖，許多事都往壞處想 才患了此病 我覺得還是要去看醫生 不要覺得會治不好 其實這個症狀不會一下就感到妳已經痊癒 他是慢慢的...一點一點的在恢復 有時甚至這個星期的狀況比上星期還糟 不過基本上還是會慢慢的恢復 目前治療的方式分兩階段 第一階段是藥物治療 這個階段是以調藥為主 第二階段是認知行為治療 通常這個階段開始的時間要看藥物發揮的效果而定 一般病程大約在6到8個月之間 對自己有信心些 一定要去看醫生 加油! ※ 引述《iwee (平凡人)》之銘言： : 我的情況跟ayuan0726和illb兩位版友非常相像 : 我也會很在意別人怎麼評價我 : 變得會去解讀別人的一舉一動所代表的涵意 : 即便那是不經意的一句話或一個小動作 : 我都看得很重 : 相當敏感 : 我覺得這樣過的好累 : 常常會為了一件小事整晚睡不著覺 : 而且事情常常都會想到負面的 : 變得很多事都會恐懼 : 與人相處總覺得別人會討厭我 : 刻意地去想要如何和別人相處 : 反而因此變得很不自然 : 處理事情一定會想到最不好的結果 : 使得自己神經一直很緊崩 : 想請問這樣真的算是社交恐懼症嗎？ : 不知有沒有類似情況的版友有相關治療的方法呢？ : 뀠引述《illb (為人師表)》之銘言： : : 我的症狀跟你非常像 : : 看到有人有跟我一樣的情況 : : 眼淚差一點要掉下來 : : 我很不喜歡別人一直在講我 注意我 : : 就再剛剛一個小時前 : : 我媽朋友來 : : 他又再跟她朋友說我多棒又多棒 : : 什麼數理很強.....等等等的 : : 好像沒有話題就會一直再講我一樣 : : 我很不喜歡這種感覺 : : 會讓我更加的不自在 恐懼 緊張 : : 每次跟我媽講過了 : : 說我不喜歡他一直在講我的事情 : : 他都說好 : : 可是一人來瘋又會一直講我....>"< : : 今年23歲了 : : 外表長的斯斯文文 : : 沒有交過女朋友~~~ : : 與人交際會緊張 恐懼 : : 然後越來越不想參加大家的聚會 : : 之後就惡性循環.... : : 恐懼的時候甚至 : : 大家在講笑話 : : 我都笑不出來 : : 很緊張 恐懼 : : 我也希望和大家一樣都開開心心的 : : 但和很多人在一起都會讓我感到很不自在 : : 我也算是比較敏感型的 : : 大家都覺得我是內向 : : 但我知道我不是 : : 我國中的時候 : : 算是全班的開心果 : : 很會講話 : : 慢慢的 : : 上了專科 大學以來 : : 社交恐懼的症狀無緣無故出來 : : 而且沒有好轉 : : 這個問題讓我很心煩 沮喪 : : 如果有網友 : : 願意在這條路上互相幫助 : : 或者交交朋友的 : : 可以寫信到我站上信箱 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.112.55