※ 引述《chiashin (要加油)》之銘言： : ※ 引述《clef (wanderer)》之銘言： : : 長期幾乎是天天吃 : : 是不是到最後就算睡著醒來了好像也像沒睡過 : : 整天都覺得很累 很想睡覺 可是又無法自行睡著 : : 到晚上怕明天上課起不來又只好再吃 : : 昨晚試過不吃看看......結果失眠到凌晨兩三點，於是又起來吃藥了 : : 感覺很痛苦，要怎麼辦才好 : 通常失眠和壓力情緒是有關的 也是憂鬱症治療效果指標之一 : 所以要看您本身是否有使用相關身心內科的用藥 : 如果您單純只使用使帝諾斯 建議您至相關專科看看是否有相關情緒問題以導致失眠 : 才是治本之道 : 另外使帝諾斯屬短效安眠藥 主要是讓人易入睡 但是並不易維持長期睡眠 也會有耐受性 : 問題 所以結論就是 : 要治療失眠 就要先考慮是否有情緒與壓力的問題 解決了失眠也會減輕 因此看醫生吧 : 如果要解決藥物耐受性問題 只能減少使用次數 但這並不容易 : 想維持睡眠的話 可以回診換藥 : 不過當然最重要的還是找出失眠的原因 然後合理使用安眠藥 才是王道 沒錯，其實安眠藥有好幾十種，建議你可以掛精神科請醫生幫你調藥。 如果真的很嚴重到影響日常正常生活，那你就真的需要請求醫療的協助了。 我最近也在吃使帝諾斯，建議你，因為它是短效助眠藥， 所以你在睡前半小時再吃它就好了。 如果真的醒了，那也要回去繼續躺著休息。 讓身體好好的休息。 加油:) --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.229.39