※ 引述《deepper (沉沒)》之銘言： : 我的症狀不嚴重 甚至可能被評定為一時的心情不好和壓力所致 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 但每天一到入睡時間腦中的聲音愈來愈大 不斷想著負面的事情 : 想著自己家庭 人際 健康 等等 當然~都想的很糟 : 每天都要哭到很累了才有辦法睡著 而那通常已經3~4點多了 : 很多次想要尋求專業協助 可是我一到白天就會變回健康~朝氣~有活力 : 但是一到晚上腦中的聲音又來了 : 於是我長期失眠 (也許這不能算是失眠吧) ^^^^^^^^^^^^^ 既然都弄到這樣了 你還覺得不嚴重 還認為是「一時」的 天曉得明眼人一看就知道不是「一時」的 那……╮(﹀_﹀")╭ : 即然我白天就會正常 但我晚上的問題又解決不了 : 我想說打打24小時諮詢電話 : 可是生命線根本打不進去 另外有一個台北市立聯合醫院心情專線 根本就一直語音 ^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 還有誰能提供我一些電話 或是解決辦法呢？ ^^^^^^^^ : ps.外宿關係電話只有手機，0800免費的好像不能打，我也不敢出外打公用電話 : 台中治安差 : ps2.有去看過精神科，但都因為是白天的關係我就都以考試等話題迅速帶過 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 然後晚上一樣哭到睡著；也去過學校轉導室預約諮詢但從沒膽真的付約 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 你的文章標題是問求助的方法 然而事實上你自己原本就知道該往哪去求助 你都已經實行過了 你有沒有發現 失敗的原因 其實是因為你不敢當面跟別人訴說你的問題 你說你白天都「正常」 那你在精神科的時候為什麼不提一下你晚上長期失眠等等呢 這是勇氣的問題 你想要得到別人的幫忙 得先有勇氣讓別人來幫你 自己不能解決的問題 不要自己緊緊抓著或是假裝沒事 連自己都騙不了 也沒有什麼好處 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.68.85