作者skylove21 (哭哭)
看板RESIT
標題[請益]有關於考試上的心理壓力
時間Sun Mar 7 23:47:18 2010
是這樣的
我之前在高中的時候數學一直都還算不錯
雖然有陣子在搞康輔社社團活動搞的成績一蹋糊塗
到了高三模擬考我都考得不錯
而我想考的是商科領域
想當然數學一定很重要
學測的時候考了個不上不下的成績
只好去考指考囉
指模的數乙我也得心應手
其他科也有應有的水準
每天都花滿多的時間在數學上
題目也算的多
想說應該是前面的兩所大學的商管都沒什麼問題了
但是到指考的時候
到了現場感覺完全不一樣
我很緊張
我很怕數學考爛
我考期都有一種心情
什麼都可以考爛失常 數學不行
但是最後 我的數學整個失手 前面兩所都沒有了
只好上了個公立還可以的大學
想說為了之前的夢想
就準備了重考
想當然我也是把數學列為主要複習重點
但是到了今年學測
我還是抱持那種得失心很重的感覺
還是認為數學是唯一不能失常的一科
我還是緊張
會的題目又頓時忘了如何解
又爆了
想當然我又與我的夢想錯過了
現在準備指考
我還是花時間複習我的數學
但是我很怕跟去年一樣
我不認為是我解題能力的問題
是我心理的抗壓能力太差
沒辦法去戰勝得失心給我的壓迫感
雖然老想著不要想太多 但是拿到試卷就無法應付了
有沒有人可以幫我想些辦法紓解這樣的情緒阿?
我真的不認為我考不上
只是我心裡好像就很怕考不上 ....
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◆ From: 61.230.3.95
1F:推 partialydx:我有跟你一樣的經驗Orz 03/08 22:09
2F:推 jn8029:我也是最怕數學爆 因為我只有念國英數 03/08 23:50
3F:→ jn8029:但我都催眠自己 告訴自己考爆也沒差這樣 03/08 23:51