作者SeanLyee (跡恩)
看板RESIT
標題[心情] 大家會遇到撞牆期嗎？
時間Fri May 10 22:14:31 2019
如題 小的107年應屆畢業，重考今年指考
時間也快五月中了，距離指考還剩50天
是個說多不多說少不少的日子
想請問一下各位過來人
在重考的期間有遇到一些撞牆期嗎
就像是跑馬拉松會有生理上的撞牆期，只不過變成心理上的而已
就算上課有認真聽下課有複習，自己的進度也有穩定的在唸
還是會一直有唸不完的焦慮感，感覺自己還不夠熟練，還不夠強
似乎再怎麼準備都好像只是在原地踏步而已
或者是寫題目時錯了的自責感也比平常更強烈
心裡會一直冒出 「我這樣是要怎麼去考試」「我真的做得到嗎」的聲音
感覺就像是朝著終點奔跑，結果擦汗時手一摸
發現自己只是帶著VR眼鏡在跑步機上駐足不前而已
這種付出了卻不確定有沒有回報的感覺真的讓我很焦慮
或許身旁有人安慰說 「不要那麼在意結果啦，有全力準備全力應考就夠了」
但老實說我不是那麼能騙自己的人
而且我打從心裡就覺得正是因為我很在意結果，才會選擇重考這條路
可能對我來說在獲得成功以前，所有的付出都不叫做付出吧
即使背負著親人與朋友對我的期待，最重要的還是自己對自己的承諾
想請問各位心理素質強大的各位，在遇到這種self-doubt的時候
是怎麼幫自己打強心針，穩定情緒繼續走下去的
在此對所有意志堅定、頭也不回的人們獻上最高的尊敬
希望大家能幫幫我，謝謝了
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1F：推 applejuicy: 坦白說 撞牆時就是花很短的時間去做一些放鬆的事 像我05/10 22:51
2F：→ applejuicy: 就是天天吃宵夜舒壓 05/10 22:51
※ 編輯: SeanLyee (180.217.99.24), 05/10/2019 23:14:34
3F：推 DaTla: 感覺是還好 畢竟也沒有什麼時間可以去焦慮這些事情 一直唸 05/10 23:23
4F：→ DaTla: 就對了 如果真的要放鬆一下的話 我現在第一個想法是好好給 05/10 23:23
5F：→ DaTla: 他連續睡個八小時 睡飽真的是一件很奢侈的事情= = 05/10 23:23
6F：推 spiker520: 運動！a我文看看，很多前輩都說運動，真的很有效！ 05/10 23:44
7F：推 as4945256312: 可以玩個電腦放鬆，但不要玩超過一小時，很快精神就 05/10 23:45
8F：→ as4945256312: 來了 05/10 23:45
9F：推 gamania0258: 只要錯了就會焦慮 我也會 但換個方向想 你找到你的錯 05/11 00:04
10F：→ gamania0258: 誤在哪 並且不斷改進 那就是在進步 大推在意結果所以 05/11 00:04
11F：→ gamania0258: 才會重考這句話 只不過錯了就錯了 擔心也不能怎樣xd 05/11 00:04
12F：推 bb850878: 我有上重考班，每週健身至少三次每次70分鐘給你參考，運 05/11 00:13
13F：→ bb850878: 動帶來的好處遠超乎你的想像05/11 00:13
14F：推 Intimm: 不說我以為我夢遊發文......05/11 00:47
15F：→ jamielo: 撞了兩三年...05/11 01:06
16F：推 erniedingo: 會 不過寫幾回模考評估一下自己的能力就比較放心了05/11 01:43
17F：→ erniedingo: 不必嚇自己05/11 01:43
19F：推 pow2ful: 我目前也是這兩天撞牆中啊哭05/11 10:01
20F：→ pow2ful: 明明多益考970 可是寫週複習之類的閱測總是爆掉05/11 10:01
21F：推 pow2ful: 明明有把握的科目刷模考還是衝不到9005/11 10:03
22F：→ pow2ful: 不過換個角度想就是寧可現在錯 也不要大考錯 05/11 10:04
23F：推 jacky199703: 補充一下 允許自己失敗也能安穩情緒 注意是允許不是 05/11 10:05
24F：→ jacky199703: 放任 因為每次失敗都會成為下次成功的養分 接受自己05/11 10:05
25F：→ jacky199703: 的缺點 然後肯定自己的努力 心情會好很多05/11 10:05
26F：推 greatthrow: 因為多益除非要拚畢業門檻不然很多是無壓狀態下考的05/11 15:11
27F：→ greatthrow: 臨場感有差（自己的心得05/11 15:11
28F：→ greatthrow: 指考得失心重真的影響很大05/11 15:12
29F：推 mchotdoggy: 首先，先學會放下對考卷成績的執著，現在考幾分都不05/12 11:38
30F：→ mchotdoggy: 重要，重要的是有沒有訂正05/12 11:38
31F：推 Mexin: 覺得很痛苦又不敢放下書去娛樂時就去運動吧！每天一小時不05/12 18:33
32F：→ Mexin: 會影響成績，但可以穩定心情的！05/12 18:33
謝謝大家，我會不斷提醒自己有在進步的XD
剩下49天大家一起加油~
※ 編輯: SeanLyee (180.217.106.174), 05/13/2019 08:22:51
33F：推 golden31: 最近重考班應該要停課了吧。自己唸書時間要規劃好，不然 05/15 20:26
34F：→ golden31: 沒上課反而會慌 05/15 20:26
35F：推 flower15922: 其實我覺得撞牆期是必然的 我之前在家自學重考時也會 05/17 22:22
36F：→ flower15922: 這樣 我通常會找朋友出來吃頓飯聊聊天放鬆 回家就有 05/17 22:22
37F：→ flower15922: 動力繼續了！ 05/17 22:22
38F：推 Cml25: 會 05/23 05:01