作者Marco912 (L47)
看板STATBaseball
標題[公告] 1/25寒訓
時間Thu Jan 25 07:57:26 2007
※ [本文轉錄自 PSY_Baseball 看板]
作者: Marco912 (L47) 看板: PSY_Baseball
標題: [公告] 1/25寒訓
時間: Thu Jan 25 07:56:37 2007
第四天 1/25
A 跑步、伸展
B 動態操
C KGB
D 打TOSS、壘傳
G 內、外野守備
I FREE
J 跑X2、腹背側肌、小肌肉訓練
基本上應該可以照表操課了
省略D
直接練守備
這樣可以有多點時間練打擊
同樣1:30集合
統計及經濟帶一下你的棒子(要打Free)
也麻煩有教練棒的也帶來
今天比較冷囉 注意保暖吧
下午見
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.205.74
※ Marco912:轉錄至看板 NCCUEcoBaseB 01/25 07:57
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.205.74