作者seng78 (seng78)
看板STREET_BALL
標題Re: 強力左手
時間Thu Dec 21 03:59:13 2006
: 我想問大家要怎麼練左手肌肉阿
: 因為明顯是左手力量不足
: 還有有人能教我一套完整的左手訓練秘方嗎
: 我爬過文大家都好像只說自己從什麼地方開始練
: 沒有說怎麼練的
: 左手力量增加就能上籃姿勢標準嗎
跟力量大小沒什麼關係
多用左手上籃練習一下協調性
練久了就是你的
: 我現在只能左手慢步切入
: 但是出手還是得靠右手
: 就左切→起跳→右手出
: 左手上籃像是用頂的= =
強迫自己用右腳起跳上籃 這樣用左手的話比較順
出手要靠手腕 用頂的很難滾進去
其實左手練起來的話真的很吃香
我是右撇子 可是左手卻比右手強很多 甚至可以說是我的主力招式
原因就是國小不會上籃 就看一個左撇子的同學上籃
結果我就有樣學樣＠＠
造成有一陣子都忘了怎麼右手上籃了 腳步也常採錯
後來就苦練 現在右手已經有比較順了 可是自信心還是沒左手強
有人跟我一樣是怪咖嗎？
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◆ From: 211.74.99.13
1F：推 emonedd:我國中同學教我一步上籃法.害我不會三步上籃.可恨阿.... 12/21 07:13
2F：推 kort:國中同學真是害人不淺呀xdd 我國中同學教我爬水管 12/21 09:50
3F：推 kiskang:我左手腳步也比較順...(右撇子) 12/21 12:19
4F：推 justcallit:一步上籃、三步上籃、墊步上籃都要會，都是基本動作 12/21 13:07
5F：推 Raiy:這篇情況跟我有像到....XD 12/21 15:18
6F：推 nightmood:我也183可是練中距離很愛鬥牛噴三分... 12/21 16:18
7F：推 u2gogowin:我沒那麼嚴重,不過我覺得用左手切比較好切.. 12/23 19:20
8F：推 XJapanX:左手上籃時 最後一腳右腳蹦大力一點跳 不怕左手力不足 12/23 21:55