作者polaris1983 ()
看板STREET_BALL
標題Re: [問題] 鍛鍊切入的方法？
時間Sun Feb 4 00:57:41 2007
※ 引述《bossplayaz (阿里不達)》之銘言：
: 我是打得分後衛的
: 想請教版上的各位高手：
: 我身高174 速度還算不錯（系隊而言） 爆發力、彈性都普通而已
: 主要的取分方式是外線定點投射、急停跳投、快攻
: 中距離算有一定準投 空檔都還蠻有信心的
: 現在覺得遇到一個很大的瓶頸是：
: 每當對手把防守區域拉大（比如說三二）
: 然後內線又沒機會給而需要切入時
: 第一個防守球員通常都切得過
: 可是當碰到第二、第三個往往就掉球了
: 為此在打三三時都會刻意強迫自己練練切入
: 可是一直都沒有改善（半場都切得進去，全場就狂掉球）
: 我自己想過幾個原因
: 比方說我有看過一個教學影片 談到切入時身體與地面要呈幾度角…之類的
: 也就是重心要低 可能我重心都過高
: 又或者我切入後都會急著收球（可是不收感覺又會被拍掉…）
: 切入不會觀察裡面的防守球員、對球的掌控不好（手小）之類的
: 連不會打球的朋友都說每次看我切入都怕怕的= =
: 有什麼好的練習方法嗎？？
: 比方說每次打球的時候注意那些重點、大腿肌力訓練這些
: 感謝各位切豆腐達人的指導^^
: 我也想變Gino啊@@
先把基本運球再加強吧，當切入到禁區時，不要輕易收球。
就算沒有好的出手時機，也可以將球帶回三分線外重新組織。
總是有切入有機會，不過感覺切入後隊友的跟進也滿重要的。
一點淺見。
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1F：推 rex852753:我覺得體能夠要過第二個人的時候墊步很好用... 02/04 01:24
2F：推 bossplayaz:嗯 墊步真的很好 不過我常常撞牆= = 02/04 21:20