作者IgotYOU (LongDistance)
看板STREET_BALL
標題Re: [閒聊] 背框單打
時間Mon Mar 10 23:54:30 2008
我的身高體重跟你差不多 178/72
也一樣爆發力差 手又短 我的手有多短?
我曾經跟我兩個同學比過 他們兩個身高分別167和170吧
但是我們的手舉起來居然摸到一樣的牆壁高度
彈跳力就只能到拍板 請人火鍋是我最不擅長的
腳也大扭過(休息半年多 至今仍會痛)
_________________________以下是我想分享的方法_____________________________
條件一: 要先背框 (廢話 這是這篇文的主題)
條件二: 要會雙手運球切入
條件三: 不能離框太近 (表示要有不錯的中長距離跳投)
條件四: 背框時 防守者越貼近越好
使用方式: 假設目前是用右手運球 且身體左側比較靠近防守者
接著 找一個適當的機會 做背後運球 (做這個動作時是整個背朝著防守者
球會短暫的沒有任何保護的出現在對手眼前)
當球運到左手的同時 以右腳為旋轉中心 左腳往前旋轉
如果頭上有一台攝影機 會拍到一個旋轉270度的畫面
這樣一切就進去了
成功率: 幾乎百分百(切進去放槍也算成功的話)
試驗地點: 我都在松山煙廠打球的
會有這種動作想法來源: 以前練球時有做一個往左邊踏試探步 接著往右踏試探步
然後直接背轉270度切入 因為覺得很好用 就加入運球的動作
以上
歡迎也謝謝指教
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◆ From: 220.137.161.23
1F：推 Mike9:..................... 03/11 00:14
2F：推 MoheganSun:記得這招T-mac用過~ 感謝分享 03/11 00:20
3F：推 cowyaoboys:有沒有影片 我有點看不懂 03/11 00:25
4F：→ CRAZYFAN:就是背後運球接轉身而已吧 不過要做的實用難度不小 03/11 00:27
5F：推 louliu:背後運球感覺沒必要...都背後單打了還背後運球? 03/11 00:36
6F：推 CRAZYFAN:背框時的空間其實有點難做背後運球 我覺得你的動作 03/11 00:39
7F：推 serken:這哪是背框單打~ 冏 03/11 00:41
8F：→ CRAZYFAN:可能並非是一般的背框 而且我覺得背框應該是要盡量靠近 03/11 00:42
9F：→ CRAZYFAN:籃框 甚至是未持球時就要先接近籃框 03/11 00:43
10F：推 lazzyboy:你都離框了還貼背不是你太快就是他沒經驗 03/11 01:04
11F：推 nanadancer:老喬愛用這招 三分線就背框了 好用 但是要練 03/11 09:57
12F：→ nanadancer:不然忽然間的轉身 會暈 重心會跑掉 要反方向衝 如左手 03/11 09:59
13F：→ nanadancer:背框 那右腳向前一踏步 就換手運 向左後方衝 背框喔 03/11 10:00
14F：→ nanadancer:真的要練 但是我看都是鋒線用這招居多 4.5號.......... 03/11 10:01
15F：→ IgotYOU:原PO的身材跟我一樣屬鋒線吧 而且這動作不太需要速度 03/11 12:52
16F：→ IgotYOU:背後運球可以讓對方搞不請楚我的意圖 純換手效果真的較差 03/11 12:53
17F：→ IgotYOU:對方貼的近應該是速度有把握比我快 才會貼的近吧 03/11 12:54
18F：推 wp761102:你說的這個AI很久以前來台灣跟CBA的洋將單挑有用過 03/13 05:07
19F：→ wp761102:不過我覺得比起冒著球沒有保護的風險下換手 不如利用上半 03/13 05:08
20F：→ wp761102:身假晃 腳同時踩倒叉步這樣速度跟重心可以兼備 畢竟你說 03/13 05:09
21F：→ wp761102:的背後運球 只是要更順暢的換手 但實際上沒有一定的速度 03/13 05:10
22F：→ wp761102:還是沒辦法擺脫對手的 03/13 05:11