作者lukasban (大頭)
看板STREET_BALL
標題[閒聊]腳踝 扭傷 的經驗
時間Sat Dec 12 19:14:45 2009
從國小到現在打了15年的球了
大大小小的扭傷一堆
我最常的扭傷就是腳踝扭傷
常常搶籃板落下踩到別人的腳
或是切入跳起落下踩到別人的腳
為何別的腳都這麼大?????
最嚴重的一次
就是切入跳起一個胖子比我晚起跳
犯規把我壓下
自己的左腳(落下重心角)完全的踩在他腳上
我可以聽見我腳踝的骨頭
撞在地上的聲音
"叩"一聲很大聲
在旁邊痛了一個小時無法起來
腳一碰到地面就會痛
我足足兩個月沒辦法正常走.....
最悔恨的是我看他很賭爛
很想電他.......
而現在也是腳扭傷= =
跳投踩到別人腳.......
怪了~是髒包嗎?
歡迎大家分享經驗
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◆ From: 122.121.160.195
1F：推 kaichen:我的建議啦...進攻防守都保守一點..盡量避免用力跳 12/12 19:24
2F：→ kaichen:注意一下自己對到的對手類型..如果是積極的莽撞鬼..那小心 12/12 19:26
3F：推 RICHSHINE:推樓上 我現在預到莽撞的 都在外線射射他 12/12 22:09
4F：→ RICHSHINE:不準的話 就算了 呵呵 不要太拼 畢業之後就不想認真打 12/12 22:09
5F：→ lukasban:我也老了~逼近30~所以我才改跳投阿~還是被伸腳~ 12/12 22:26
6F：→ lukasban:這樣還扭到....我也沒辦法 12/12 22:26
7F：推 StarTouching:上場前先多觀察場上有哪些狠腳色 這很重要 12/12 22:41
8F：→ StarTouching:另外要降低輕踩他人腳就受傷的機率 可能腳踝要鍛鍊 12/12 22:42
9F：→ kaichen:跳投的話也不能太大意，有些人都貼很近~~利用走位黨人空檔 12/12 23:27
10F：→ kaichen:有兩個人身以上的距離必較安全.. 12/12 23:27
11F：推 kobenash:我大扭過後打球都只用八分力在打，覺得健康比較重要 = =" 12/12 23:29
12F：→ kobenash:還有也許你跳投時會往前跳、向前落地，只是也許... 12/12 23:30
13F：→ kobenash:因為這樣往前容易踩到別人，我以前是，不過後來改掉了 12/12 23:30
14F：→ popogreentea:不是打比賽的話 還是冷靜一點打比較好吧 12/12 23:41
15F：推 DDMO:帶個護踝吧,雖然活動力有差點不過戴上去以後就不容易扭傷了 12/13 00:21
16F：→ zeromvp:我有次上籃要落地時 踩到放在場邊的"球"................. 12/13 00:21
17F：→ zeromvp:以下徵求比我衰的人= =.... 12/13 00:22
18F：推 kge:噗 XDDDDDDDDDD 你贏了！ = =" 12/13 00:39
19F：推 zzzaaq:買個互腳踝的吧，比較安全 12/13 12:57
20F：→ Shockwave:養成落地前先看地上的習慣 12/14 13:46
21F：推 dsp:我同學也踩過球 而且是他自己我叫他拿遠一點不聽的球 = = 12/14 16:53
22F：→ dsp:他那次算是大扭 蠻嚴重的 12/14 16:53