中廣新聞網 - 粉領族減肥半數靠藥物 「腰瘦女」由林志玲奪冠 2005-01-08 12:11 高達八成四的粉領族曾經減肥，最常「節食」、甚至「斷食」，吃減肥藥也佔了一半 ，但是真正成功的卻不到三成。她們心目中的「腰瘦女」，林志玲排第一。營養師提 醒，減肥應該循序漸進，平常養成運動習慣。（張雅惠報導） 「一白遮三醜」還不夠，現在還流行，愈瘦愈美！人力銀行針對將近六千名粉領族進 行的網路調查，八成六的人想減肥，而有八成四的人曾經減肥，她們心目中的腰瘦女 由林志玲奪冠，●鄭秀文●、張柏芝、大ｓ、蕭薔緊接在後。高達七成二的粉領族曾 用節食減肥，五成六的用斷食、四成八的吃減肥藥，但真正成功的卻不到三成。雖然 運動習慣難養成，體適能教練教提供粉領族上班小空檔也能減肥。『這是我們坐在椅 子上的動作，身體坐在前面一點，三分之一的位置，雙手扶著大腿，慢慢站起來，再 慢慢往下坐，但是不要坐到椅子，然後再慢慢起來，這個動作可以訓練我們的大腿和 臀部』忠孝醫院營養師洪若樸認為，減肥應該循序漸進，快速減肥以及亂吃減肥藥都 有後遺症，像是大腸激燥症，更得不償失。她建議愛美的女性跟專業醫師討論，透過 健康飲食、以及適量運動來瘦身。 至於上班族女性心目中嚮往的「腰瘦女」，第一名為模特兒林志玲，香港藝人●鄭秀 文●、張柏芝排名2、3，其他依次為大S徐熙媛、蕭薔、姚采穎、徐若瑄、王菲、蔡 依林、孫燕姿等。去年的話題人物許純美，因骨感特質，也排名19。 --

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